"The Power" – Capire le sfide del cervello nel manifestare tutto ciò che vuoi: Parte 1

Ho sempre apprezzato libri come "The Secret" e "The Power" di Rhonda Byrne, libri di ispirazione che ti portano fuori dalla tua miseria in un mondo di possibilità. Per molti, questo è tutto ciò che è necessario: un'altra forza vitale che crede nella tua possibilità, e sei sulla buona strada per realizzare i tuoi sogni. Tuttavia, per alcuni, questo non è abbastanza. In che modo accedi esattamente al segreto e al potere? E capire come funziona il tuo cervello ti aiuta ad avvicinarti al potere? Di seguito una breve descrizione degli avvenimenti cerebrali dietro le sfide per ottenere esattamente quello che vuoi, e una semplice descrizione di come questo si applica alla ricerca dell'amante perfetto.

L'opuscolo informativo troppo dettagliato del cervello : in primo luogo, "il potere" si riferisce alla tua capacità di disegnare ciò che vuoi nella tua vita. Ma molte persone trascurano il fatto che spesso devi agire in modo diverso per farlo – non solo pensare in modo diverso. Il centro di azione nel tuo cervello si attiverà verso il potere quando sa come, e per sapere come farlo, deve seguire una serie di "istruzioni" che chiamiamo mappe motorie. Queste "mappe del motore" sono come opuscoli informativi, e se hai mai letto un opuscolo informativo, capirai come questo non è qualcosa che l'azione cerebrale (corteccia motoria) è entusiasta. Quindi qui incontriamo la prima sfida per accedere al "potere": l'opuscolo informativo.

The Confused Navigator : Fortunatamente per noi, abbiamo una parte del cervello che diventa il navigatore, che trae le informazioni rilevanti dalle mappe motorie per tracciare un percorso verso i nostri obiettivi. Sì, questo sta succedendo nella tua testa proprio ora. Il tuo navigatore (il lobo parietale) è pronto a tradurre le tue mappe motorie in un percorso che il tuo cervello d'azione può seguire. Tuttavia, qui incontriamo il secondo livello di ostruzione. Proprio come il tuo navigatore inizia a leggere le istruzioni, è spesso bombardato da piccoli tremori emotivi (a volte terremoti) che lo scuotono un po '. Così ora, il navigatore del tuo cervello non è in grado di concentrarsi sulla ricerca del percorso verso il tuo potere, perché è bombardato da emozioni come la paura e la rabbia che lo destabilizzano, facendo sentire il lobo parietale come se fosse in una zona "senza lettura". Inoltre, il navigatore deve ascoltare i segnali provenienti da altre regioni del cervello. E una di queste regioni è il ragioniere del cervello.

The Jittery Spotlight e The Selective Accountant : un contabile ben addestrato sarà probabilmente in grado di riassumere tutti i rischi e i benefici della tua linea d'azione pianificata, ma questo livello di ostruzione al potere è afflitto da molte sfide. A volte, gli stessi tremori emotivi che scuotono il navigatore, (in parte perché il navigatore è anche responsabile per l'attenzione), scuotono il sistema di attenzione del cervello. Di conseguenza, la torcia interna non è in grado di correggere le informazioni pertinenti che ti daranno il potere. Così ora hai una torcia a scatti che semplicemente non riesci a mettere a fuoco e un contabile che riceve un rischio selettivo (soprattutto) e (un po ') informazioni sulla ricompensa per il suo bilancio mentale.

Nella seconda parte rivedremo altre sfide al "potere", ma prima di farlo, ecco una storia vera per aiutarti a capire il ruolo del cervello nel trovare un amante perfetto per te. April è una donna di trentacinque anni che è sempre stata interessata ad avere una famiglia tradizionale, ma c'è un problema: non è mai riuscita a trovare un uomo adatto. Ha provato di tutto: dalla speed dating agli annunci online e alle date al buio, e semplicemente non riesce a trovare la persona che desidera. Quindi nel suo caso, il suo cervello d'azione l'ha trascinata in una caccia all'oca selvaggia, in parte perché il navigatore ha letto le mappe motorie quando è diventata sempre più ansiosa. Solo l'angoscia che sta andando rapidamente oltre l'età infantile mantiene il suo cervello in un costante stato di tremore, così che la sua attenzione, la navigazione e le azioni non sono mai stabili e senza dubbio.

Ciò che April deve imparare per accedere al suo potere, è come semplificare le mappe motorie, fornire al navigatore le informazioni di cui ha bisogno e sfruttare la potenza del suo costante timore per incanalarlo nelle giuste direzioni. Nel mio libro di recente pubblicazione "Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons To Overcome Fear" descrivo questi esercizi cerebrali in modo molto dettagliato, ma per iniziare da questo processo, leggi il mio post su The Huffington Post questa settimana intitolato "Brain-Based Strategies for Sfruttare il tuo potere. "

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