Spegnere un cellulare non è la soluzione a questo problema di amicizia

DOMANDA

Ciao Irene,

Io e il mio amico siamo i migliori amici e mi interessa molto. Mi chiama MOLTO! Non mi dispiace, ma il problema è che se non prendo il telefono, si arrabbia davvero. Molte volte, ho cercato di spiegarle che non ho sempre il mio telefono su di me, ma lei non capisce. Il mio problema non è il numero di chiamate, ma l'aspettativa che devo prendere il mio telefono ogni volta. È irritante e mi causa molto stress.

Ci sono volte in cui ho spento il telefono per tre o quattro giorni consecutivi solo per evitarla, ma il problema è che i miei clienti non riescono a mettermi in contatto con me. Ci sono volte in cui riempio la mia casella vocale solo per non ricevere un messaggio da lei.

I tempi che ho passato con lei non sono stati tutti cattivi, ma quando ho lasciato il mio lavoro per iniziare la mia attività, mi ha detto che siamo in una fase di recessione e che quello che ho fatto è stato stupido (Nota: non le ho mai chiesto alcun Aiuto). Recentemente mi ha detto che la sua amica Jack è la persona più intelligente che conosce e che non sono nemmeno al suo livello. In un altro momento mi ha detto che aveva un sogno che la mia attività mi ha fatto perdere tempo e che ho fallito e vissuto in una baraccopoli.

Sono qui in questo paese, da solo, da dieci anni. Sto lavorando alla creazione della mia attività, che richiede molto tempo. Mentre il networking è qualcosa che amo e mi piace, ci vuole tempo.

Cosa dovrei fare per il mio amico? L'ultima volta che ho tenuto il telefono spento per oltre una settimana, mi ha mandato un messaggio che diceva che stava pensando al suicidio. A volte mi viene davvero depresso pensando allo scorso anno quando ha detto questo e il mese scorso è stato piuttosto brutto. Mi piace e mi prendo cura di lei, ma non so cosa fare.

firmato,
Carla

RISPOSTA

Cara Carla,

È ragionevole essere infastiditi da telefonate eccessive da parte di un amico ma spegnere il telefono o riempire la propria casella vocale non è una soluzione soddisfacente. Lo schema della sua chiamata e il fatto che tu non risponda sono diventati una fonte disfunzionale di frustrazione per entrambi.

Sembri dipendere l'un l'altro in modi diversi. Le tue radici in questo paese non sono molto profonde e questa relazione ti dà un senso di stabilità e appartenenza. Sebbene le osservazioni insensibili del tuo amico ti infastidiscano di tanto in tanto, sei stato in grado di superarle. D'altra parte, fornisci al tuo amico anche un senso di sicurezza. Il suo bisogno di avere un contatto costante con te suggerisce che potrebbe essere molto insicura e troppo dipendente da te.

Per prima cosa: quando qualcuno esprime sentimenti suicidi, questi non dovrebbero mai essere ignorati o presi alla leggera. Se il tuo amico sembra depresso o suicida, devi incoraggiarla a parlare con un professionista della salute mentale. Comprensibilmente, questo ti ha pesato pesantemente. Questo potrebbe essere un problema serio e se hai bisogno di aiuto, potresti voler avvisare un parente stretto del tuo amico o chiedere consiglio a una linea telefonica di suicidio.

In termini di problemi con telefonate e testi, quando il tuo amico è più stabile psicologicamente il problema può risolversi da solo. In caso contrario, è necessario essere in anticipo in quel momento per definire limiti chiari in termini di numero e tempistica delle chiamate non urgenti che si è disposti ad accettare. Quando hai superato questa crisi, potresti voler rivedere questa amicizia e pensare di rendere gli altri meno complicati e più favorevoli.

Spero che questo sia un po 'utile.

Migliore,
Irene

Avere una domanda di amicizia o un dilemma, e-mail a The Friendship Doctor.

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