Solo per donne; Una guida per uscire dalla tua shell sessuale

Diventare una donna sessuale può essere eccitante, intimidatorio e terrificante allo stesso tempo. Nella mia pratica privata un terapista sessuale ho lavorato con centinaia di donne che sono venute nel mio ufficio e hanno bisogno di assistenza per uscire dal loro guscio sessuale. Alcuni hanno appena iniziato a frequentarsi, alcuni sono sposati e alcuni sono divorziati, ma tutti loro stanno cercando di essere più disinibiti, liberi e rilassati dal punto di vista sessuale. Ecco alcune idee per passare da zero a sesso favoloso.

Prendi una decisione per te che sei interessato a fare sesso migliore

Essere sessuali deve essere una decisione per te. Non sarai autenticamente in esso se decidi di essere sessuale perché il tuo ragazzo ti vuole o tuo marito ti supplica. Puoi fare una scelta per conoscere la tua sessualità e fare del sesso migliore se scegli di farlo, ma per favore non permettere a qualcuno di parlarti perché è quello che vogliono per te. Devi avere una discussione con te stesso se sei pronto a diventare più sessuale. Una volta che decidi che è per te, vai al passaggio successivo.

Prendi uno specchio e guarda la tua vagina

Signore, è tempo di farlo. Prendi uno specchio e vedi cosa c'è già al piano di sotto. Come fai a sapere cosa vuoi e cosa ti fa sentire bene sessualmente se non sei sicuro di cosa sia laggiù, in primo luogo? Uno specchio a mano funziona meglio per dare un'occhiata a quello che sembri davvero. La vagina è disponibile in tutte le forme e dimensioni, quindi per favore non essere troppo duro con te stesso. Identifica le tue labbra esterne, le tue labbra interiori e trova il tuo clitoride. Comprendi che la maggior parte degli orgasmi derivano dal tuo clitoride, quindi è importante trovare dove è posizionato.

Rendilo una priorità per imparare l'arte del piacere personale

Prossimo passo, imparando come masturbarsi e capire il legame tra le donne che si masturbano e hanno fiducia sessuale. Ora alcuni di noi sono cresciuti per credere e pensare che il sesso sia sporco e le ragazze non dovrebbero toccarsi. Come donna adulta dovresti pensare a darti il ​​permesso di trovare il tuo piacere e masturbarti quando vuoi. Un buon punto di partenza è ordinare un vibratore online e farlo spedire direttamente a casa. È inoltre possibile trovare il marchio "Lelo" presso i rivenditori Brookstone. Vedi, ora comprare un vibratore è così normale che li vendono nel centro commerciale di Brookstone, un posto molto normale e non minaccioso!

I vibratori Lelo sono discreti e disponibili in una varietà di forme e dimensioni. Questo marchio è anche un bene perché è dotato di controlli che è possibile impostare la velocità con cui si ha familiarità, in modo che sia la giusta quantità di stimolazione per il tuo divertimento.

Suggerisco di acquistare un marchio che è piccolo e ha una superficie piatta sulla parte superiore in modo da poterlo usare sul tuo clitoride. La maggior parte delle volte in cui le donne iniziano a masturbarsi, non stai attaccando nulla nella tua vagina, stai solo facendo piacere all'esterno e stimolando il tuo clitoride. Esercitati a masturbarti alcune volte alla settimana per iniziare e provare a lavorare fino a masturbarti o ad essere sessuale con il tuo partner ogni altro giorno. Inizierai a sviluppare l'appetito per essere sessuale con una frequenza migliore se sei sessualmente su base regolare. Inizierai anche a costruire fiducia in se stessi mentre impari come reagisce il tuo corpo e cosa ti fa sentire bene.

Guarda porno, leggi Erotica o semplicemente acquista "Cinquanta sfumature di grigio"

Quindi, per essere sinceri, una parte del motivo per cui gli uomini hanno una maggiore libido rispetto alle donne è perché guardano il porno. Hanno cominciato a guardarlo fin da piccoli per nutrire la loro curiosità per il sesso e per imparare ad essere sessuali. In effetti, quando ci pensi, gli uomini sono principalmente responsabili dell'avvio e della conduzione dell'esperienza sessuale.

Il miglior segreto per le donne è capire che la pornografia può essere tua amica se ti permetti di guardare. Guardando il porno capirai di più sull'avvio, i preliminari, il posizionamento e ciò che le persone fanno quando sono sessualmente in generale. Ora concesso, non tutti i porno si adattano a tutti i gusti, quindi sentiti libero di guardarti intorno per trovare il tuo gusto (Role Play, First Time Sex, S & M, Sesso sotto la doccia, Sesso con tre persone, ecc.).

Quello che non sai può ferirti o almeno la tua libido. Se sei veramente timido nel vedere il porno da solo, chiedi al tuo partner di aiutarti, sono sicuro che non solo sarà entusiasta, saprà come trovarne alcuni da vedere. Altre idee erotiche includono libri erotici come quelli scritti dall'autore Nancy Friday o colonne sexy come quelle di Playboy / Penthouse Magazines. Puoi anche controllare la sezione sulla sessualità nella tua libreria locale.

Compra alcuni vestiti sexy

Se hai intenzione di entrare nell'umore di essere sessuale, da solo o con un compagno, almeno entra nella mentalità e nel ruolo mettendo su qualcosa di appropriato. Nessuno si sente sexy in accappatoio profumato o quei sudori terribili che indossiamo tutte le sere. Esci o acquista online qualcosa di carino o sexy. Cerca qualcosa in un tessuto bello o di un bel colore. Trova qualcosa che ti piace e con cui ti connetti. Guarda da Victoria's Secret a Target, esistono molte opzioni da belle camicie da notte, calze con pizzo e graziose mutandine. Metti le tue lamentele su come ti guardi da parte, se continui a scusarti perché non puoi farlo non avrai mai la relazione sessuale che meriti.

Iniziare un po 'di romanticismo seguito dal sesso

Finalmente, inizia un po 'di romanticismo. Lascia un suggerimento al tuo partner sotto forma di un testo sexy o di una telefonata. Dì loro che vuoi cancellare il calendario per la notte e incontrarti in camera da letto. Cenare o un bicchiere di vino insieme prima di avere qualche connessione tra loro.

Poi, vai in camera da letto, chiudi la porta, accendi una candela, metti su Pandora Radio e vai per il bacio. Se hai usato il tuo vibratore e ti senti a tuo agio con esso, estrailo e usalo insieme. Puoi mostrare al tuo partner come ti piace metterlo su di te o darglielo da tenere e mettere le mani sopra le loro guidandole come preferisci fino a quando non ne prendono il controllo e puoi lasciarlo andare. Puoi anche sperimentare tenendo il vibratore sul tuo clitoride mentre stai facendo un rapporto per vedere se è bello. Ricorda che puoi sempre abbassare la velocità del giocattolo se è troppo stimolante per te. Apri gli occhi e guarda il tuo partner durante l'occasione per attirare la loro attenzione. Termina con più baci e coccole. Sii orgoglioso di te stesso che hai fatto qualcosa di diverso sessualmente stasera.

Stai uscendo dal tuo guscio! Questo proteggerà la tua relazione perché è un esercizio di fiducia e legame che può essere così buono per entrambi. Rendilo prioritario in futuro per sperimentare sessualmente sia da solo che insieme. Avere maggiore trasparenza nella relazione sessuale e correre dei rischi con il tuo partner manterrà il tuo rapporto sano, forte ed eccitante.

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