Sii l'unico

Phil Zimbardo
Fonte: Phil Zimbardo

Qualche settimana fa, il mio collega Phil Zimbardo ha tenuto un discorso TEDx a Roma con migliaia di presenti. Come il Lorax del dottor Suess , che ha avvertito dei pericoli di abbattere tutti gli alberi, Phil è noto per essere il precursore di situazioni sociali che possono trasformarsi rapidamente in catastrofi insormontabili se non si intraprende un'azione rapida. Nella sua presentazione, ha illustrato come la gente di tutto il mondo sta sperimentando la paura e il pessimismo dei governi totalitari di destra che minacciano la democrazia in tutta Europa e negli Stati Uniti. Il suo antidoto: applicare lezioni di psicologia sociale nelle scuole superiori e nelle corporazioni per creare "eroi quotidiani". Ed è ottimista sul fatto che una nuova generazione di supereroi sarà la nostra salvezza. Quello che segue è un riassunto di questo discorso:

La psicologia del male

Nel 1971 Phil condusse lo Stanford Prison Experiment (SPE) in cui studenti universitari normali, sani e intelligenti provenienti da ogni parte dell'America furono reclutati per uno studio di due settimane. Ma lo studio si è concluso dopo sei giorni, perché gli studenti reclutati a caso per essere guardie carcerarie hanno iniziato a comportarsi in modo sadico e crudele, al punto che alcuni degli studenti sani e normali che recitavano nel ruolo dei prigionieri avevano crolli emotivi.

La SPE è diventata un classico per attestare il potere delle forze situazionali di dominare la personalità di un individuo. La SPE faceva parte di un tema più ampio di Phil, ricercando la psicologia del male in tutto il mondo. È stato replicato nel 2004, non in un esperimento, non in un'università, ma nella prigione di Abu Ghraib in Iraq, dove i soldati americani facevano la stessa cosa con i prigionieri iracheni che avrebbero dovuto proteggere. Le guardie hanno degradato, umiliato e torturato i prigionieri, non per sei giorni ma per tre mesi.

A causa della SPE e di altri studi, sappiamo quanto sia facile per le persone buone diventare cattive. La domanda è: le persone comuni possono essere ispirate e addestrate per diventare eroi di tutti i giorni? La risposta: sì. L'Eroic Imagination Project (HIP) senza scopo di lucro basato a San Francisco è stato creato circa dieci anni fa per aiutare a combattere le forze del male con un'arma potente di nuove forme di educazione. Perché l'immaginazione? Perché l'eroismo inizia nell'immaginazione quando immagini di poter essere un eroe.

Cosa significa questo?

HIP impartisce lezioni di psicologia sociale agli studenti delle scuole e del personale delle corporazioni per insegnare alle persone come alzarsi in piedi, parlare e intraprendere azioni sagge ed efficaci contro tutte le forme di male nelle loro vite.

Per 40 anni, in tutta Europa, i paesi hanno affrontato il fascismo e il comunismo. Ora, il nuovo male – la nuova minaccia – sono i partiti di destra e totalitari che prosperano nell'Europa orientale e occidentale. Il pensiero dell'occlusione sta crescendo in tutto il mondo. Ad esempio, i leader politici ungheresi affermano che i migranti sono veleni e non sono necessari. Come fanno il lavaggio del cervello ai buoni cittadini per crederci? Disumanizzando gli altri attraverso la propaganda e le immagini dei media negative. In questo modo, la gente comune accetta la discriminazione contro le minoranze.

E per la prima volta in diversi decenni, se non di più, l'America si sta muovendo in questa direzione con il presidente Donald Trump. Ha ripetutamente affermato di volere una totale e completa chiusura dei musulmani dall'entrare nel paese e ha voltato le spalle ai rifugiati dai paesi devastati dalla guerra. Il problema con l'ironico processo di pensiero dietro questa retorica è che tutti gli americani sono immigrati a meno che non siano nativi americani, e purtroppo molti di loro vivono in povertà a causa di riserve. La storia ci ha insegnato che i pericoli totalitari verso la democrazia vengono gradualmente ma sistematicamente. Esploriamo come succede.

Tutto il male inizia con 15 volt

Nel 1963, Stanley Milgram condusse una serie di studi sull'obbedienza cieca all'autorità; uno includeva la sua "scatola degli urti". Per questo esperimento, Milgram reclutò le persone per recitare il ruolo di "insegnante". Un ricercatore in camice bianco rappresentava la figura autoritaria e sovrintendeva l'insegnante. In un'altra stanza, un ricercatore invisibile ha posato come "discente". L'insegnante "insegnava" allo studente come migliorare le sue prestazioni. Ogni volta che lo studente ha commesso un errore, l'insegnante è stato detto di lanciare un interruttore su una scatola e dare allo studente una scossa elettrica. Hanno iniziato con 15 volt che è aumentato di 15 volt ad ogni errore. L'inefficiente "scatola degli urti" aveva 30 interruttori. Quando l'insegnante arrivava a 100-150 volt, lo studente iniziava a gridare e urlare.

In ogni caso l'insegnante si rivolse allo sperimentatore in un camice bianco, la figura dell'autorità, e disse che non volevano continuare, ma lo sperimentatore disse che avevano firmato un contratto e che doveva andare avanti. Mentre gli insegnanti si lamentavano verbalmente, comportamentali rispettavano. Alla fine della scatola c'era 450 volt. La domanda era: chi sarebbe andato fino in fondo? La triste risposta: due su tre di quasi 1.000 partecipanti hanno raggiunto l'estremo massimo di 450 volt. Quando capovolgi il primo interruttore, cioè 15 volt, sei sulla costante pendenza scivolosa del male perché sai dove potrebbe condurre.

Come i governi totalitari iniziano con 15 volt

Sulla base di quanto sopra, possiamo vedere come i governi totalitari possono prendere il controllo di una nazione democratica:

  • 15 volt – libertà di parola limitata
  • 75 volt: controlla il supporto
  • 135 volt: controlla la magistratura
  • 195 volt – politici sostituiti con funzionari selezionati
  • 265 volt – punire, imprigionare tutti i critici
  • 310 volt – sospendere le elezioni
  • 385 volt – regola militare o religiosa
  • 450 volt: totale dominio politico

Potremmo dire che un governo di destra non fa per noi, o che non siamo quel tipo di persone, ma gradualmente nel tempo, uno per uno, giorno dopo giorno, mese dopo mese, questo è quello che è successo in tutta Europa. Il mese scorso a Budapest, il governo ha assunto l'università dell'Europa centrale, un'università privata che ora deve essere denominata Università centrale ungherese e tutti i professori stranieri devono andarsene. E mali simili stanno accadendo ora negli Stati Uniti.

Quattro sfide

In tutto il mondo, ci troviamo di fronte a quattro test che rappresentano sfide difficili per tutti noi:

  1. Espansione del divario di disuguaglianza tra i pochi ricchi (circa l'1%) e il numero crescente di persone povere, nonché la classe media in diminuzione. Negli Stati Uniti e in molti altri paesi la classe media viene espulsa ed eliminata.
  2. Flusso sempre crescente di persone che migrano dalla guerra hanno lacerato paesi impoveriti verso nazioni vicine. La stima è di circa 6 milioni di persone che migreranno nel 2018.
  3. L'ingrigimento / invecchiamento della maggior parte delle società. Con l'aumentare della durata della vita, c'è una diminuzione della fertilità. In molte contee il tasso di fertilità è in calo. Ad esempio, in Giappone esiste un tasso di fertilità negativo. Questo è un nuovo problema per i giovani.
  4. Migrazioni di massa da est a ovest, da sud a nord e da fattorie a città.

Il nostro mondo sta cambiando rapidamente e dobbiamo imparare ad adattarci e fare scelte sagge. Se scegliamo per il bene di tutti, o per il bene di pochi, dipende da ciascuno di noi.

Come ispirare eroismo

L'eroismo inizia nella mente ed è ispirato dall'educazione delle persone alla psicologia sociale. Inizia ripensando la natura del bene e del male e pensando a te stesso come a un eroe interiore. Come individui, possiamo iniziare trasformando l'apatia dell'ostante, che caratterizza l'effetto spettatore nell'azione eroica. Il paradosso dell'effetto spettatore è: in una situazione di emergenza più persone sono presenti, meno è probabile che qualcuno possa aiutare. La sua genesi è avvenuta oltre 50 anni fa, dopo il brutale omicidio di Kitty Genovese a New York, dove molte persone avrebbero sentito le sue urla e non hanno fatto nulla. Quello che abbiamo imparato nei decenni successivi è che in una situazione di emergenza, non appena una persona aiuta, poi in pochi secondi che aiuta a moltiplicare. Messaggio di HIP: TU dovresti essere UNO!

Gli eroi sono persone comuni che intraprendono azioni straordinarie durante le situazioni difficili della loro vita. Gli eroi efficaci fanno la cosa giusta quando gli altri fanno la cosa sbagliata o, più spesso, quando non fanno nulla. Un eroe espone anche il male in tutte le sue molte forme come un soffiatore.

Nel programma HIP, la conoscenza della psicologia sociale viene trasmessa in sei lezioni di approfondimento che rispondono a domande come:

  • Come trasformi passanti passivi in ​​eroi attivi?
  • Come trasformi le persone che hanno una mente statica e fissa in persone con una mentalità di crescita dinamica?
  • Come trasformi pregiudizi e discriminazioni in comprensione e accettazione?
  • Altri programmi riguardano la conformità sociale, l'attribuzione sociale e la consapevolezza situazionale del potere dell'autorità.

Cos'è un eroe?

Un eroe è qualcuno che agisce per conto di altri bisognosi o difende una causa morale; un eroe è consapevole del rischio o del costo personale.

Gli eroi sono generalmente persone ordinarie e quotidiane le cui azioni in situazioni difficili sono straordinarie. Scartano sempre l'etichetta quando la gente dice di aver fatto un atto eroico, spesso dicendo "No, no. Ho fatto quello che chiunque poteva o avrebbe voluto fare. "

L'eroismo crea un effetto a catena positivo su altri che vedono queste buone azioni; che poi si diffonde – a volte in tutto il mondo. Viceversa, quando vedi qualcuno fare qualcosa di male o male, ha un effetto a catena negativo.

Come essere un eroe

Inizia con piccoli passi e diventa un eroe quotidiano nell'allenamento. Ecco come:

  • Fai sentire speciale qualcuno oggi. Ad esempio, impara il loro nome, guardali negli occhi, stringi la mano o dai loro un complimento giustificabile.
  • Fai domande, non seguire mai le regole alla cieca. Insegniamo ai nostri figli ad obbedire all'autorità, ma insegniamo loro a obbedire alla "giusta" autorità ea sfidare l'autorità "ingiusta".
  • Chiedi sempre, qual è il mio effetto a catena? Cosa ho fatto oggi che influenzerà le altre persone in modo positivo?
  • Gli eroi sono sociocentrici. Il nemico dell'eroismo è l'egocentrismo. In altre parole, quando penso a me non sono mai concentrato su di te. Consideriamo il nostro nuovo lavoro nella vita, ogni giorno, ovunque andiamo, è far sentire le altre persone speciali. Non riguarda me: riguarda te. Cambiamo la nostra prospettiva da me a WE!

Che aspetto ha un futuro più luminoso

  • La pace sostituisce la guerra
  • La passione domina sulla paura
  • Comprensione e accettazione sostituiscono pregiudizi e discriminazioni
  • Gli eroi dominano i cattivi!

Come può essere realizzato? Sii l'unico . Sii quella persona che ignora la norma sociale di non fare nulla e crea una nuova norma sociale per fare qualcosa.

PhilTEDXRoma
Fonte: PhilTEDXRoma

Guarda il TED X Roma di Phil parlare qui.

Guarda il TED talk di Phil su Good and Evil.

Guarda il TED talk di Phil sulla psicologia del tempo.

Guarda il TED talk di Phil su The Demise of Guys?

Vedere la terapia prospettiva temporale; The Time Cure; e The Time Paradox. Scopri di più su te stesso e sui modi utili per affrontare lo stress della vita a Discoveraetas; guarda The River of Time. Vedi il progetto di immaginazione eroica di Phil Zimbardo

Leggi un'intervista di psych2go.net su Rose Sword di Sosa Manuel, alias Elliot Figueira. La missione di Psych2go.net è rendere la psicologia accessibile a tutti; è per i millennial, per i millennial.

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