Se sei sposato e la tua vita sessuale succhia – Agisci!

Essere onesti. Il sesso è uno di quei problemi scomodi che tu e il tuo coniuge evitate? È una zona del tuo matrimonio che porta a lotte, lacrime, chiusure e allontanamenti? È qualcosa che stai cercando di minimizzare o dire a te stesso che è normale – tutte le coppie passano attraverso questo? Stai aspettando che il bambino diventi un po 'più grande o che il lavoro diventi meno stressante o che tu vada in vacanza?

Angry couple in bed

Come consulente matrimoniale, mi si spezza il cuore per incontrare le coppie nel mezzo di un divorzio che avrebbe potuto impedirlo se avessero preso più seriamente i loro problemi sessuali. Ma troppo spesso, i problemi sessuali vengono spazzati sotto la coperta.

Ci sono diversi motivi per cui le coppie non ricevono aiuto quando sanno che uno o entrambi sono infelici nella loro vita sessuale:
1. Sono troppo timidi o vergognosi per parlare con un consulente di questi problemi.
2. Non credono che qualcuno possa aiutarli.
3. Hanno paura di essere incolpati o fatti sentire inadeguati o difettosi.
4. Stanno sperando che le cose si risolveranno da sole.
5. Non sanno che tipo di consulenza aiuta a cercare.
6. Sono preoccupati che parlarne peggiorerà e porterà al divorzio.

Melinda e Peter erano sposati da vent'anni. Erano impegnati, occupati, occupati con lavori e bambini nella loro tarda adolescenza. Tutto sembrava a posto. . . sulla superficie. Ma quando le luci si spensero, ne seguì una sottile danza senza parole che stava divorando il cuore del loro matrimonio. Melinda avrebbe cercato di consegnarsi presto, sperando che Peter rimanesse sveglio fino a tardi e rispondesse alle e-mail in modo da poter dormire prima di andare a letto. Conosceva il codice – sospirava e diceva quanto era sfinita e quanto presto doveva alzarsi il giorno dopo. Quando finalmente la raggiunse sotto le coperte, il suo corpo era immobile e inerte e sapeva che non era aperta a essere toccata. Eppure, lui guardava con desiderio attraverso il letto, il suo corpo vivo e ronzante, e si sentiva senza speranza.

Melinda era completamente all'oscuro della solitudine che Peter sentiva. Da parte sua, sentiva che parlarle ancora una volta del suo desiderio di poter fare sesso più spesso avrebbe reso le cose ancora più a disagio. Sentiva di avere così tanto nelle loro vite che la discrepanza nel loro desiderio sessuale era un piccolo problema. Sentiva che l'amore appassionato che aveva provato nei suoi confronti era stato ridotto al livello dei coinquilini. Erano in una spirale discendente e non lo sapevano nemmeno.

Questo scenario fin troppo comune porta spesso a infedeltà e divorzio. Né Peter né Melinda sono la causa della differenza nei loro livelli di desiderio sessuale. Semplicemente non sapevano che con il giusto tipo di aiuto, la loro vita sessuale poteva essere rivitalizzata fino a un punto che avrebbe funzionato per entrambi. L'aiuto era là fuori, se potevano individuare il giusto tipo di consulenza.

La maggior parte dei consulenti matrimoniali sa che il problema maggiore che le persone devono affrontare è l'evitamento. Molte coppie non sanno come parlarsi di argomenti delicati e dolorosi, quindi passano gli anni con entrambi che si aggirano intorno alle questioni finché qualcosa non si rompe e l'amarezza si diffonde.

Io consiglio spesso alle coppie di impegnarsi in un rituale annuale di messa a punto del matrimonio in cui mettono da parte il tempo per parlare di tutto – una specie di ritiro coniugale. Devono affrontare apertamente i seguenti cinque problemi:

1. Tune-Up di comunicazione: puoi parlare apertamente e liberamente?
2. Messa a punto finanziaria – siete entrambi a vostro agio su come vengono gestite le finanze?
3. Ottimizzazione sessuale: la tua vita sessuale incontra entrambi i tuoi bisogni?
4. Ottimizzazione della genitorialità: vedi come i bambini vengono cresciuti?
5. Housees Chores Tune-Up: entrambi sentite che le cose sono gestite allo stesso modo?

E se arrivano a un punto in cui gli animi divampano e le cose vanno fuori dai binari, fermati, pensa e poi chiama qualcuno che può aiutarti. Non deve essere così difficile.

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