Rimuovi i "Mindblocks" dalla tua vita

Idealmente, dovresti vivere nel presente mentre cerchi i tuoi obiettivi più salutari come, per esempio, il significato, la felicità, l'amore, il successo e la realizzazione. Dovresti provare gioia e ispirazione. Dovresti essere ottimista e in grado di partecipare a relazioni fiorenti. Dovresti trovare soddisfazione nel tuo lavoro, sperimentare familiari e amici affettuosi e amorevoli e partecipare a divertenti e significativi hobby e divertimento.

Eppure, se potessi fare un passo indietro e guardare la tua vita, potresti vedere che sei, in modo significativo, vivendo la tua vita basandoti su chi eri una volta, non chi sei adesso, reagendo ancora al mondo come hai fatto quando eri un bambino. Puoi ancora evitare le relazioni a causa di una paura del rifiuto, essere portatori di un risentimento diretto verso l'autorità, o cercare di soddisfare gli altri piuttosto che soddisfare i tuoi stessi bisogni per la tua stessa felicità. Perché dovresti agire in modi che non sono più salutari o benefici per te? Perché molte di quelle esperienze infantili ti controllano ancora.

Potresti sentire come se stessi mettendo il tuo passato davanti a te, lasciandolo guidare e modellare chi sei, come ti senti e cosa fai. La tua vita potrebbe essere molto meno significativa, appagante o piacevole di quanto vorresti. Puoi essere abbastanza sicuro che il tuo passato ti sta controllando quando emozioni come la paura, la frustrazione, la rabbia o la tristezza sono più presenti di quanto non siano nella tua vita. Il tuo pensiero tende a prendere un cast pessimista e il tuo comportamento spesso mina quello che stai cercando di realizzare. Il tuo lavoro è insoddisfacente, ti senti spesso solo, e davvero non hai molta gioia nella vita.

La tua vita può essere guidata da molte delle cose di cui ti preoccupi e temi: essere amato o rifiutato, gradito o rifiutato, accettato o giudicato, un successo o un fallimento, felice o miserabile, all'altezza delle aspettative altrui o tue, conformarsi alla cultura in cui viviamo o vivere in un mondo a tua scelta.

Chiamo le cause di questo malsano percorso di vita "mindblocks", una valanga che gioca fuori dalla natura psicologica di questi problemi e il termine "blocchi stradali". Per quanto tu possa volerlo o aver provato, non riesci proprio a sembrare rimuovi questi blocchi mentali dalla tua vita. Ho identificato dieci mindblocks che ti impediscono di vivere la vita che desideri:

  • compulsioni
  • Falso sé
  • Paura (e altre cattive emozioni)
  • Immaturità
  • Dipendenza
  • Essere un essere umano
  • Auto-sabotaggio
  • Infelicità
  • vittimismo
  • Il passato

Puoi vedere la presenza di blocchi mentali negli atteggiamenti e nelle convinzioni che hai di te e del mondo, le emozioni che dominano la tua vita, le relazioni che hai, le decisioni che prendi e le azioni che prendi. Puoi ottenere indizi su quali sono i blocchi mentali più diffusi nella tua vita osservando il lavoro che svolgi, le persone con cui ti circondi, le attività a cui partecipi e le routine che segui. Ma l'ultimo indizio è se credi di vivere la vita che desideri, una vita dominata dalla passione, dalla connessione e dalla gioia.

Pensa al ruolo che i mindblocks svolgono nella tua vita. Ti spaventano, ti inibiscono, ti intorpidiscono e ti limitano. Non sarebbe bello liberarsi da questi vincoli? Ok, questo potrebbe non essere possibile perché tu sei umano e i mindblock sono solo una parte dell'essere umani. Ma non sarebbe bello essere su un percorso di vita che è prevalentemente un mindblock libero piuttosto che dominato da loro? Questo è davvero un obiettivo degno.

Nei post futuri, ti presenterò l'atteggiamento che ti aiuterà a smantellare i tuoi mindblocks e ti renderà libero di perseguire la vita che desideri per la maggior parte.

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