Quando perdi amici dopo un divorzio

DOMANDA

Ciao Irene,

Sono una donna di 53 anni con due grandi figli, entrambi al college, e sono divorziato dopo 18 anni di matrimonio.

Fare amicizia non è mai stato facile per me, ma quando i bambini erano più giovani, mi sono ritrovato coinvolto in così tante cose e alla fine sono diventato parte di un gruppo molto speciale di dieci donne con cui io e i nostri mariti siamo diventati abbastanza vicini. Se non altro, abbiamo passato ogni domenica mattina insieme facendo una passeggiata, bevendo un caffè e risolvendo i problemi del mondo.

Mentre il mio matrimonio si disgregava, così facevano i miei collegamenti sociali (avevo sentito che questo accadeva ma non potevo immaginare che questo gruppo con cui ero cresciuto da più di 16 anni mi avrebbe abbandonato). Beh, non li biasimo totalmente. Ero infelice e difficile essere in giro arrabbiato, depresso, maniacale in tutto il luogo e hanno rinunciato a me. Ho cercato di raggiungere e riconoscere il mio ruolo in questa fine e sono stato licenziato.

Non posso tornare indietro … Sono devastato … Dopo essermi allontanato dal divorzio, mi sono trasferito localmente e sono diventato un niduttore vuoto tutto in un breve periodo di tempo. Mi mancano i miei amici o forse non lo erano davvero.

Firmato, Selma

RISPOSTA

Ciao Selma,

L'esperienza del divorzio, una mossa e i bambini che escono di casa sono le principali transizioni nella vita di una donna.

Sembra che i tuoi "amici della domenica" siano stati molto gratificanti. Tuttavia, il divorzio spesso mette a disagio gli amici accoppiati per una serie di motivi: i tuoi amici potrebbero sentirsi a disagio nel prendere le parti, vedere un nuovo divorceo come una minaccia, o il tuo divorzio potrebbe farli sentire a disagio per i loro matrimoni. Tu dici che questi problemi potrebbero essere stati aggravati dal tuo stato mentale dopo la separazione / divorzio da tuo marito.

Oltre il divorzio, ti sei trasferito e hai più tempo libero ora che i tuoi figli sono più grandi e lontani da casa. Potrebbe essere che staresti cercando nuovi e diversi tipi di amici a questo punto della tua vita, anche se il divorzio non fosse successo.

Dal momento che sei stato in grado di promuovere queste strette relazioni in passato, sono certo che sarai in grado di fare di nuovo nuovi amici. Fare nuove amicizie non è facile per la maggior parte delle persone. Ci vuole un po 'di sforzo e potrebbe essere necessario estendersi oltre la tua zona di comfort.

Se non stai lavorando, devi trovare dei modi per entrare in contatto con le persone della tua comunità, sia che si tratti di gruppi religiosi, sociali, politici o educativi. Impegnati a partecipare ad alcune attività di tua scelta in cui puoi trovare altre persone con interessi affini. È probabile che anche loro si sentano senza amici e siano altrettanto desiderosi di fare nuove amicizie. Ti unirebbe ad una palestra o ad un gruppo di volontari? Saresti interessato al lavoro part-time?

Non puoi sostituire amicizie decennali da un giorno all'altro, ma ora che ti stai riprendendo dal divorzio, puoi lentamente iniziare a fare nuove conoscenze. Potresti anche scoprire che una o due delle donne degli "Amici della domenica" potrebbero essere propense ad andare a pranzo e recuperare il ritardo.

Spero che questo ti aiuti.

Il mio migliore, Irene

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