Quando i vestiti cattivi fanno bene a te: Parte III Peso

Ho passato l'intero anno a scrivere sul potere del buon vestito, vestibilità, forma, funzione e adulazione. Solo una volta, ho intenzione di andare contro tutto ciò che ritengo sia giusto e vero per insegnarti come usare i tuoi vestiti "cattivi" (inadatti, poco lusinghieri, ecc.) Per renderti più felice e più sano. Vedi sotto per la parte III di una serie in tre parti. La prima parte esamina la soluzione degli strizzacervelli e degli armadi per le abitudini commerciali fuori controllo. La Parte II esamina la soluzione degli strizzacervelli e degli armadi per i problemi di datazione.

Problema:
L'inevitabile aumento di peso durante le vacanze o a tarda notte, binge fest indotto dallo stress, o qualsiasi altro momento di debolezza, quando si cerca di mantenere la propria figura.

Soluzione termoretraibile:
La prima cosa che chiedo sempre ai pazienti è la ragione del loro programma di salute / dieta / esercizio fisico. Se stanno veramente cercando di migliorare la propria salute o, in realtà, hanno effettivamente bisogno di migliorare la loro salute, li incoraggio a continuare i loro sforzi. La maggior parte dei miei pazienti che provano una dieta non ha bisogno di perdere peso. Chiedo … stanno cercando di perdere perché percepiscono erroneamente la forma del loro corpo? O stanno cercando di perdere perché pensano che il più sottile sia migliore? Di solito il loro desiderio di plasmare ha molto poco a che fare con il corpo esterno e tutto ciò che ha a che fare con il loro mondo interiore. È lì che iniziamo il trattamento.

Soluzione Armadio:
Il tuo desiderio di dimagrire è appropriato quando radicato in una motivazione interna insulsa. Uno dei modi più semplici per essere consapevoli dei cambiamenti positivi o negativi nel tuo corpo è quello di indossare abiti aderenti che attirino l'attenzione su eventuali cambiamenti. Se hai paura di mangiare l'intera palla al formaggio alla prossima festa, indossa qualcosa che è un po 'più stretto di quello che dovrebbe essere, quindi c'è poco spazio per l'espansione. Lascia i capi comodi, elasticizzati e di base a casa.

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