Prova 4 consigli per aprire la strada per San Valentino

Con l'avvicinarsi del giorno di San Valentino, con i cuori ei fiori già sbocciati nei negozi, mi chiedo spesso come un giorno per i bambini diventi un'industria che consuma gli adulti. Cosa significa veramente la frenesia di San Valentino? Significa che su almeno un giorno all'anno vogliamo sentirci amati. "Il bisogno di amore è alla base dell'esistenza umana", afferma Tenzin Gyatso, il quattordicesimo Dalai Lama e premio Nobel per la pace. Nostro bisogno d'amore – Sua Santità il Dalai Lama: Guarisci la tua vita.

Ecco alcuni pensieri d'amore.

Suggerimento 1: trasforma la giornata in una giornata di beneficenza per bambini

La tradizione delle carte e dei doni di San Valentino risale al 1500, quando i giovani in Francia e in Inghilterra si raccolsero attorno a una scatola nella piazza del paese per disegnare il nome dei loro innamorati per l'anno.

Ricordi quei cestini di pizzo di San Valentino che le nostre madri hanno preparato per le nostre classi? Alla scuola elementare, alla fine della giornata abbiamo tutti calcolato il numero di carte che avevamo ricevuto.

Facciamo in modo che questo sia un giorno in cui le organizzazioni dei bambini possono raccogliere assegni. Dai gruppi che aiutano bambini e famiglie con disturbi medici a quelli che sostengono i bambini senzatetto – c'è bisogno. Dalle organizzazioni dedicate a migliorare la salute dei bambini a quelle che promuovono la creatività dei bambini, un assegno di San Valentino sarà una gradita sorpresa.

Suggerimento 2: se hai o meno un partner nella tua vita, sii grato

Pensa a qualcuno di speciale e tra adesso e il 14 febbraio inizia a scrivere le espressioni d'amore sulle carte. Quindi, anziché diventare uno dei miliardi di persone che compreranno e scambieranno carte create dall'industria, metti le tue carte in una tazza d'amore. E lascia che sia il tuo regalo a una persona.

O inviare note con un solo pensiero, unico per ciascuno, a molti amici.

Come puoi fare questo? Prenditi il ​​tempo di osservare qualcuno a cui tieni e nota le piccole cose che lui o lei fa per rendere la tua vita più pacifica. Su ogni carta scrivi "Sono così grato per le volte che ridiamo insieme". O, "Sono così grato che tu cambi le lampadine per me."

Alcuni pensieri casuali: sono grato di preparare il caffè al mattino, riempire il serbatoio del gas, cambiare i pannolini, offrirmi di sedermi con me alle visite mediche. Esprimi semplicemente gratitudine per semplici gesti che rendono la tua vita un po 'meno stressante.

Suggerimento 3: smettere di aspettare la persona giusta e diventare la persona giusta

Sorrido ogni volta che penso al Dr. Leo Buscaglia sul palco agitando le braccia in pieno stile italiano ricordandoci che se aspettiamo la persona giusta, aspetteremo per sempre. "Non esiste una persona giusta. Diventiamo la persona giusta! "Citazioni di Leo Buscaglia.

Come diventiamo la persona giusta? Pensiero magico. Il meraviglioso mondo dell'infanzia è senza limiti. I bambini non vedono ostacoli. I loro desideri sono sogni che credono diventeranno realtà. Lo psicoanalista Selma H. ​​Fraiberg ha chiamato il periodo di crescita per i bambini "The Magic Years".

Possiamo aiutare a fare la magia. Quello che mi manca di essere un bambino è la mia fede in Babbo Natale. Quindi mi sto reinventando come la fata madrina di San Valentino. Spargerò nell'aria una polvere di fata in modo che ognuno di noi possa pensare all'amore, al perdono e al dare in un modo nuovo, incondizionatamente.

Suggerimento 4: abbraccia il perdono

Perdona i tuoi errori d'amore del passato e vai avanti con un rinnovato senso di dignità e convinzione. Anche perdonare l'infedeltà in modo da poter andare avanti. L'incapacità di perdonare può essere la più grande barriera all'amore. Questa storia Cherokee forse descrive meglio la lotta tra amore e rabbia.

Un saggio Cherokee, che insegna a suo nipote sulla vita, racconta questa storia:

"Sta succedendo una lotta dentro di me. È una lotta terribile ed è tra due lupi. Uno è il male – è rabbia, invidia, dispiacere, rimpianto, avidità, arroganza, autocommiserazione, colpa, risentimento, inferiorità, menzogne, falso orgoglio, superiorità ed ego.

"L'altro è buono – lui è gioia, pace, amore, speranza, serenità, umiltà, gentilezza, benevolenza, empatia, generosità, verità, compassione e fede.

"La stessa lotta sta succedendo dentro di te – e anche dentro ogni altra persona."

Quando il suo nipote chiede: "Quale lupo vincerà?"

Il saggio Cherokee risponde semplicemente: "Quello che dai da mangiare". Tale of Two Wolves – Nanticoke Indian Association

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PHOTO CREDIT: per gentile concessione di Thomas Kaufman per Les Cartes de Belleville.

Copyright 2014 Rita Watson

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