Perché così tante donne non hanno orgasmi

Sin dal 1948, quando Alfred Kinsey lanciò una moderna ricerca sul sesso, una scoperta è stata confermata e riconfermata ancora e ancora. Rispetto agli uomini, le donne hanno meno probabilità di avere orgasmi. Gli uomini riferiscono orgasmi in circa il 95 per cento degli incontri eterosessuali, ma per le donne, a seconda dello studio, la percentuale varia solo dal 50 al 70 per cento.

Perché? Due possibilità Qualcosa sulle donne o qualcosa sul sesso.

Psicologi e sociologi si sono concentrati sulle donne. Hanno scoperto che quattro variabili fanno differenze modeste nei tassi di orgasmo delle donne:

Demografia . Con l'aumentare dell'età, dell'istruzione e del reddito, la probabilità di orgasmo aumenta leggermente.

Credenze . Rispetto alle donne che abbracciano il fondamentalismo religioso e i ruoli sessuali tradizionali (donna come casalinga), coloro che sposano opinioni religiose e sociali più liberali hanno un po 'più probabilità di avere orgasmi.

Relazioni . Con l'aumentare della felicità con la relazione, la probabilità di orgasmo femminile aumenta in modo modesto.

Trauma sessuale . Rispetto alle donne che hanno avuto esperienza di incesto, altre forme di sfruttamento sessuale e / o violenza sessuale, le donne libere da traumi sessuali hanno maggiori probabilità di avere orgasmi.

Nel frattempo, i ricercatori del sesso si sono concentrati su ciò che accade a letto. Hanno scoperto che la qualità del rapporto sessuale delle coppie fa una grande differenza nei tassi di orgasmo delle donne, molto più differenza rispetto ai fattori psicologici o sociologici.

Recentemente un ampio studio australiano ha confermato la visione sessuologica. La capacità di avere un orgasmo ha meno a che fare con le differenze tra le donne che con la stimolazione erotica che ricevono.

I dati demografici hanno poco impatto

Ricercatori australiani hanno chiesto a 5.118 uomini e donne di età compresa tra 16 e 59 circa i quattro fattori menzionati sopra, e poi hanno chiesto loro di descrivere cosa fosse successo durante il loro ultimo incontro tra partner e sesso, e se avessero avuto un orgasmo. Complessivamente, il 95% degli uomini ha riferito di orgasmi, ma solo il 69% delle donne.

I dati demografici delle donne, le credenze, le relazioni e le storie di trauma sessuale hanno fatto una certa differenza nei loro tassi di orgasmo, ma non molto. L'unico fattore demografico che veramente contava era il livello di impegno nella relazione. In una relazione impegnata, il 70% delle donne ha riferito l'orgasmo. Ma con partner occasionali, il tasso era solo del 49 percento.

I ricercatori hanno concluso: "Le caratteristiche demografiche e relazionali erano associate alla frequenza dell'orgasmo, ma le differenze non erano così drammatiche quanto le associazioni con le pratiche sessuali".

La chiave degli orgasmi femminili: come gli uomini apprezzano le donne a letto

Durante la loro più recente esperienza di partner-sesso, oltre ai baci e abbracci, i partecipanti allo studio hanno riferito sei attività sessuali genitali:

• Rapporti vaginali. Il 96% degli uomini ha dichiarato che il loro amore ha incluso questo. Il 94% delle donne

• Massaggio manuale del pene da parte della donna. L'81% degli uomini ha dichiarato di aver ricevuto questo. Il 76% delle donne ha dichiarato di averlo fornito.

• Massaggio manuale della vulva / vagina da parte dell'uomo. L'81% degli uomini ha dichiarato di aver fornito. Il 76% delle donne ha dichiarato di aver ricevuto.

• Fellatio. Il 26% degli uomini ha dichiarato di aver ricevuto. Il 24% delle donne ha dichiarato di aver provveduto.

• Cunnilingus. Il 30% degli uomini ha dichiarato di aver provveduto. Il 24% delle donne ha dichiarato di aver ricevuto.

• Gioco anale. L'1% degli uomini ha detto di aver provveduto. L'1% delle donne ha dichiarato di aver ricevuto.

Per la stragrande maggioranza di queste coppie, la danza erotica comportava tre mosse: il rapporto vaginale – quasi universale. Massaggio della mano genitale reciproco: circa il 75%. E sesso orale, circa il 25%.

Per gli uomini, i tassi di orgasmo variavano leggermente solo in base a quante di queste tre mosse avevano riportato:

• Uno (solo rapporti): il 96% degli uomini ha avuto orgasmi.

• Due (massaggio delle mani e rapporti): 95%.

• Tre (massaggio delle mani, fellatio e rapporti): 98%.

Ma per le donne, i tassi di orgasmo variavano notevolmente in base al numero di mosse:

• Uno (solo rapporti): il 50% delle donne ha riferito di orgasmi.

• Due (massaggio delle mani e rapporti): 71%.

• Tre (massaggio alle mani, cunnilingus e rapporti): 86%.

Per la riproduzione, il sesso è tutto basato sul rapporto sessuale. Ma per piacere, soprattutto per il piacere delle donne, si tratta di uomini che forniscono tutte e tre le mosse .

Ciao Clitoride

Negli uomini, la testa del pene (glande) contiene la più grande concentrazione di nervi che attivano l'orgasmo. Il rapporto sessuale stimola molto questi nervi, motivo per cui, tra gli uomini il cui sesso comportava solo rapporti sessuali, il 96% aveva orgasmi.

Ma nelle donne, i nervi che inducono l'orgasmo non si trovano nella vagina, ma nel clitoride, il piccolo nocciolo di tessuto che si trova a pochi centimetri a nord dell'apertura vaginale situato sotto la giunzione superiore delle labbra vaginali. Il rapporto sessuale fornisce alcune donne con sufficiente stimolazione clitoridea per suscitare l'orgasmo, motivo per cui metà delle donne in questo studio ha riportato orgasmi solo dal rapporto sessuale. Ma il rapporto – anche un rapporto esteso e vigoroso – fornisce solo una piccola stimolazione diretta del clitoride, motivo per cui metà delle donne non ha avuto orgasmi solo dal vecchio dentro e fuori.

Sfortunatamente, molti uomini credono che le donne "dovrebbero" avere orgasmi durante il rapporto sessuale. Questa convinzione viene spesso dall'educazione sessuale che gli uomini ricevono dalla pornografia. Nel porno, le donne sembrano avere orgasmi durante il rapporto sessuale. In realtà, non lo fanno. Ho intervistato diverse donne coinvolte nel porno. Nessuno di loro ha mai avuto orgasmi alla telecamera, non importa per quanto tempo è durato il rapporto. Tuttavia, hanno avuto orgasmi a casa durante il rapporto sessuale nelle loro vite private, grazie alla ricezione di carezze clitoridee dirette dalla mano o dalla bocca del loro amante o da un vibratore.

Rispetto al rapporto sessuale, il massaggio alle mani della vulva e del cunnilingus è molto più probabile che stimoli il clitoride, motivo per cui l'amore che li ha inclusi ha fatto differenze così sostanziali nei tassi di orgasmo delle donne.

La maggior parte delle necessità delle donne per la stimolazione diretta del clitoride spiega anche alcuni dei dati demografici sugli orgasmi delle donne:

• Con l'aumentare dell'età e dell'istruzione, aumenta anche il tasso di orgasmo delle donne, perché le donne più anziane e meglio istruite hanno maggiori probabilità di parlare e chiedere il tocco diretto del clitoride.

• Mentre le donne passano dai ruoli tradizionali alla forza lavoro e dal fondamentalismo al liberalismo religioso, anche i loro tassi di orgasmo aumentano di nuovo perché sono meno inclini a sentirsi intimiditi dalle convenzioni e più propensi a far valere i loro bisogni.

Nel corso dei miei oltre 40 anni come giornalista e consulente di sessualità, ho sentito molti psicologi insistere sul fatto che la sessualità delle donne è così complicata e individuale che il consiglio del "libro di cucina" trovato nei "manuali del sesso" è semplicistico e in gran parte non pertinente. Forse. Ma con tutto il dovuto rispetto per la complessità emotiva delle donne, questo studio dimostra che la chiave per la soddisfazione erotica e l'orgasmo delle donne è il sesso stesso, in particolare la stimolazione diretta del clitoride.

Non sto ignorando il piacere del rapporto sessuale. Molte donne insistono che lo amano. Dicono che apprezzano la speciale vicinanza che offre e le meravigliose sensazioni che si presentano nel tenere il loro amante dentro di loro.

Ma quando si tratta di orgasmi femminili, i rapporti spesso non sono all'altezza. Quindi, ragazzi, se volete darle il dono o l'orgasmo, ascoltate quali dozzine di sondaggi – da The Hite Report (1976) a uno studio recente in inglese sulla soddisfazione dei partner (2015) – hanno rivelato come le donne preferiscono fare amore:

• Più baci, coccole e massaggio sensuale per tutto il corpo.

• Ritmo più lento. Non affrettarti nei rapporti. Non cercare di imitare la pornografia.

• E quando si sente pronta per il gioco genitale, diretto, gentile, amorevole carezza del suo clitoride.

PS

Per ulteriori suggerimenti su come aiutare le donne ad avere orgasmi, leggi il mio post precedente, Sei modi per aiutarla ad avere orgasmi.

E se vuoi aumentare le sue possibilità di avere orgasmi durante il rapporto, controlla il mio post sulla Coital Alignment Technique.

Infine, per le donne che hanno problemi di orgasmo, i vibratori spesso aiutano. Leggi il mio post, Vibratori: Myths vs. Verità.

Riferimenti :

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Fisher, WA et al. "Correlati individuali e partner di soddisfazione sessuale e felicità nelle coppie di mezza età: analisi diadica dell'indagine internazionale sui rapporti", Archives of Sexual Behavior (2015) 44: 1609.

Haavio-Mannila, E. e O. Kontula. "Correlati di maggiore soddisfazione sessuale", Archives of Sexual Behavior (1997) 26: 399.

Hite, S. The Hite Report: uno studio nazionale sulla sessualità femminile . Macmillan, NY, 1976.

Kinsey, A. Comportamento sessuale nel maschio umano . WB Saunders, Philadelphia, 1948.

Kinsey, A. Comportamento sessuale nella femmina umana . WB Saunders, Philadelphia, 1953.

Laumann, EO et al. L'organizzazione sociale della sessualità: pratiche sessuali negli Stati Uniti . Università di Chicago Press, Chicago, 1994.

Maestri, W. e V. Johnson. Risposta sessuale umana . Little Brown, NY, 1966.

Maestri, W. e V. Johnson. Insufficienza sessuale umana . Little Brown, NY, 1970.

Moynihan, R. "The Making of a Disease: Female Sexual Disfunzione", BMJ (ex British Medical Journal ) (2003) 326: 45.

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Wade, LD et al. "L'orgasmo incidentale: la presenza della conoscenza del clitoride e l'assenza dell'orgasmo per le donne", Women and Health (2005) 42: 117.

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