Perché abbiamo bisogno di coraggio

La caduta economica ha creato uno stato di grande paura che risuona in tutti gli Stati Uniti e nel mondo. Non devi essere sensibile o intuitivo per sentirlo. Questa è una paura in faccia che continua dalla mattina alla sera. Sta arrivando da noi dappertutto – il doom in corso e titoli oscuri, le voci paurose nelle nostre teste, dai nostri amici che hanno paura di perdere le loro case e pensioni.

Come psichiatra, conosco il danno che la paura può causare. Più di vent'anni di studio privato a Los Angeles e alla UCLA, ho visto come può possedere persone ordinariamente sensibili e renderle stupide. Come essere umano, lotto con la paura, ma gratamente il mio temperamento è così forte da farmi vincere la paura. Farò tutto ciò che è in mio potere per non lasciare che la paura mi renda piccolo, senza voce e impotente. Non voglio essere una delle vittime della paura. Certo, ci sono problemi reali ed estremamente "buone ragioni" per avere paura.

Tuttavia, la vera sfida è vedere la crisi come un'opportunità, per elevarsi al nostro sé più alto, anche se pensiamo che non possiamo, anche se siamo spaventati. L'atto veramente straordinario è quello di cercare il coraggio, di vedere la paura come impeto per diventare più intelligenti, più forti, più resistenti. In un certo senso la paura è un insegnante di coraggio. Dopo tutto, il coraggio non potrebbe esistere se non ci fosse qualcosa di cui aver paura. Punto-contrappunto: impariamo da questa armonia di ciò che la vita ci chiede. Cos'altro è l'evoluzione se non agire in modi straordinari quando tutto è contro di noi. Non continuiamo a raccontarci storie negative nel momento in cui ci svegliamo – sai, come "Come farò a superare il giorno … e se … e se?" Non possiamo permetterci di indulgere "what-ifs.

"Invece dobbiamo fare del nostro meglio per rimanere nel Now, non per catastrofizzare, per non alimentare la paura, perché tutto il 'what-if's' fa semplicemente crescere la paura. Invece, in questi tempi ci amiamo più follemente che mai, entriamo insieme come una famiglia umana – insieme, uniti, non Noi contro Loro. Quanto sono stanco di quella mentalità. Non riusciamo a capirlo è sempre stato NO: niente ha senso. Il cuore non conosce confini. Uniamoci ai nostri cuori durante le sfide della nostra storia per essere venuti più coraggiosi e magnifici esseri umani che mai.

Judith Orloff, MD, è l'autore di Emotional Freedom NOW disponibile in edizione economica e su cui si basa questo articolo. Dai un'occhiata a questo libro e agli articoli gratuiti sul suo sito web drjudithorloff.com. Orloff è uno psichiatra dell'UCLA che sintetizza le perle della medicina tradizionale con una conoscenza all'avanguardia dell'intuizione, dell'energia. e spiritualità.

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