New Years Relationship Evaluation

Pensiamo tutti (e qualche volta facciamo) alle risoluzioni del nuovo anno. Quest'anno ti suggerisco di provare qualcosa di nuovo, una valutazione di New Years (Relationship). Dai un'occhiata alla tua relazione e alla tua vita e poniti delle domande profonde. Vi darà la chiarezza di cui avete bisogno per ottenere la mancanza dell'anno successivo e alcune informazioni su come affrontare ed evitare le difficoltà dell'anno passato.

Credo fermamente che se vuoi crescere personalmente devi dare un'occhiata onesta a dove sei prima di poter decidere dove vuoi (o sei in grado) di andare. Fare una seria valutazione della relazione almeno una volta all'anno è necessario per mantenere la vita equilibrata, e se si vuole crescere ad un ritmo accelerato, suggerisco di farlo due volte all'anno.

Ecco dieci domande "Valutazione della relazione" che possono aiutarti ad iniziare il processo e mostrarti dove è necessario apportare correzioni di rotta se necessario. Queste domande saranno di grande aiuto per aiutarti a capire come vengono fatti i progressi nella tua relazione. Apre anche la porta per una seria discussione relazionale. Soprattutto, ti aiuterà a scoprire come raggiungere i tuoi obiettivi l'uno con l'altro per il resto dell'anno.

Queste domande non sono progettate per risposte rapide – questa non è una gara. Prenditi il ​​tuo tempo e sentiti e pensa a come puoi rispondere più onestamente a queste domande. Leggi l'intera lista prima di iniziare la procedura e consenti a ogni domanda di digerirla lentamente. Prendendo il tuo tempo con questa valutazione ti darà le migliori intuizioni.

1. Quali sono le cose più preziose che abbiamo raggiunto nell'anno passato?

2. Cosa mi piacerebbe cambiare su me stesso (o sulla mia relazione)?

3. Quali sono i miei obiettivi personali e relazionali più significativi per il prossimo anno?

4. Quali sono le sfide personali / relazioni più significative per il prossimo anno?

5. Come posso migliorare il modo in cui sto affrontando le sfide attuali nella mia relazione?

6. Di cosa ho bisogno per continuare a fare di più (o meno)?

7. Come sto trattando le persone più importanti della mia vita?

8. Come posso dare più delle parti migliori di me stesso a coloro che amo?

10. Che cosa desidero per il futuro della mia relazione?

Se hai bisogno di apportare cambiamenti nella tua relazione o nella tua vita personale, scrivi prima esattamente cosa vuoi cambiare. Annotare ciò che vuoi ti dà una probabilità del 300% in più di apportare le modifiche. Quindi, condividi quelle idee / obiettivi con il tuo partner e sostenici a vicenda nel raggiungerli.

Infine, e soprattutto, rivedere i cambiamenti / obiettivi desiderati ogni giorno. Vi consiglio di pubblicarli vicino al frigorifero o sul desktop del vostro computer, in qualche posto che li vedete spesso. Questo servirà da rinforzo subconscio e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​meno tempo. Fare un cambiamento significativo al mese è appropriato per la maggior parte delle persone. Ricorda, se provi a mangiare la torta intera in una volta, ti ammalerai.

Queste autovalutazioni sono uno degli strumenti più potenti che puoi usare per aumentare il godimento della tua vita e delle tue relazioni. Se sorgono domande o dubbi più profondi, parla con qualcuno di cui ti fidi e sii proattivo adottando le misure necessarie per creare un equilibrio laddove è necessario. È la tua vita, nessuno lo farà meglio ma tu.

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