Narcissist Next Door

La mia amica Jeannie è cresciuta con un narcisista. Sua madre era affascinante, colorata, carismatica, vestita alla moda e al centro dell'attenzione degli eventi sociali. Ma a casa era una storia diversa. La vita di Jeannie era un ottovolante emotivo. A volte sua madre sembrava amorevole e magnanima. Ma lei fece delle promesse, poi le spezzò, e si spostò improvvisamente in fredda condanna quando le sue aspettative non furono soddisfatte. Cronicamente insicuro, Jeannie continuava a chiedersi: "Cosa c'è che non va in me?"

Il DSM-5 diagnostica il disturbo della personalità narcisistico in persone con cinque di queste caratteristiche, che:

  • Avere un grandioso senso di importanza personale e aspettarsi di essere visto come superiore.
  • Sono preoccupati con fantasie di successo illimitato, potere, brillantezza o bellezza.
  • Credono di essere "speciali", meritano proprietà e relazioni di alto rango.
  • Richiede un'ammirazione eccessiva
  • Avere un senso di diritto. Si aspettano l'adempimento automatico degli altri e sono furiosi quando non lo capiscono.
  • Sfruttare le altre persone per i propri fini.
  • Manca l'empatia, non è in grado di riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri.
  • Invidi gli altri o senti che gli altri li invidiano.
  • Dimostrare atteggiamenti o comportamenti arroganti, altezzosi. ( DSM-5, 2013, pp. 669-670)

Conosci qualcuno come questo? Se è così:

  • Non puoi ragionare con un narcisista: non ascolteranno o non entreranno in empatia con te.
  • Non puoi credere a un narcisista: mentono, rompono le loro promesse e usano le parole come strumenti per manipolarti.
  • Non puoi fidarti di un narcisista: possono scatenare la rabbia narcisistica quando non rispetti le loro aspettative

In breve, non puoi avere una relazione salutare con un narcisista.

In The Empath's Survival Guide , la psichiatra UCLA Dr. Judith Orloff racconta come riconoscere e trattare con i narcisisti. Mentre possono sembrare colorati, affascinanti e carismatici, non innamorarsene, avverte. Perché sono inaffidabili, inaffidabili ed emotivamente pericolosi, evitano partner commerciali narcisisti, capi e coinquilini, e non si lasciano coinvolgere dalla scia di un leader narcisista.

Se c'è un narcisista nella tua vita, non lasciare che quella persona ti rubi il potere e la tranquillità. Orloff offre strategie pratiche per stabilire confini sani e raccomanda di interrompere ogni contatto quando possibile (Orloff, 2017, pp. 109-113).

Riferimenti

American Psychiatric Association. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali Quinta edizione: DSM-5. Washington, DC: autore.

Orloff, J. (2017). The Empath's Survival Guide. Boulder, CO: Sembra vero.

Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.

Visitate i suoi siti Web su www.northstarpersonalcoaching.com/ e www.dianedreher.com

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