Mettendo il tuo rapporto su Probation: Love Life Makeover No.3

Il modo di amare qualsiasi cosa è rendersi conto che potrebbe essere perso.

-GK Chesterton

In questo drammatico episodio di Love Life Makeover aiuto Nadette a rompere ogni legame con il suo ex ea iniziare a uscire con altri uomini. Le ho chiesto di mettere la sua relazione su uno stato di prova prendendo posizione. Guardalo qui sotto:

Se il tuo Amato non sta crescendo nella sua capacità di amare profondamente e impegnarsi con te, potresti trovare ad un certo punto che vuoi andartene. Forse hai avuto The Talk con lui e gli hai fatto capire che il rapporto stava volgendo al termine. Ma forse non ha avuto un impatto reale. Forse ha lasciato il muro, è diventato troppo difensivo o più distante. Se sei in questa posizione, c'è un modo per prendere una posizione che ti protegge da ulteriori dolori e massimizza la possibilità che realizzi quanto tu realmente significhi per lui.

Come procedi? Metti la tua relazione in libertà vigilata. Innanzitutto, un po 'di background. La ricerca mostra che i coniugi sani sono realistici nel considerare i costi della perdita della loro relazione. Il primo è il costo maggiore di un cuore spezzato: il dolore emotivo, psicologico e fisico della perdita. C'è anche l'alto stress, spirale depressiva, dolori e dolori, insonnia, problemi di appetito, perdita di motivazione e altri cambiamenti negativi nella chimica del cervello che la separazione o il rifiuto creano. Anche il sistema immunitario va in discesa. Secondo per le coppie sposate, ci sono i costi economici e altri costi reali, tra cui un tenore di vita inferiore e la perdita di tempo con i bambini. Molti ricercatori ritengono che questi costi di uscita costituiscano un ostacolo alla separazione e costituiscono quindi importanti basi per la stabilità.

Ma i partner sani non stanno insieme semplicemente per paura o necessità. Hanno la forza emotiva e la fiducia in se stessi per lasciarsi l'un l'altro, il che crea rispetto reciproco. Questi tratti servono come promemoria che la perdita potrebbe realmente accadere, e questa spaventosa possibilità tende a tenere i partner sulla punta dei piedi. Entrambi sanno che non riescono a scappare con il trattamento ripetuto, irrispettoso, sconsiderato, meschino o freddo dell'altro. In breve, non si danno per scontato.

Mentre la ricerca si è concentrata su come le coppie sposate vedono e utilizzano i costi della perdita per promuovere una condotta e una stabilità migliori, lo stesso può valere anche per le persone non sposate di lungo termine. Essere in grado di guardare avanti e valutare le dure realtà che una rottura potrebbe comportare può aiutare una coppia a lavorare su questioni che inevitabilmente esplodono. Considerare il costo della perdita li aiuta anche ad apprezzare ciò che hanno l'uno nell'altro. Ho visto questa dinamica funzionare magnificamente in coppie che sono state insieme per un anno o più che non sono sposate. Una posizione di costo-di-perdita che mostra al tuo Amato come sarà la vita senza di te può essere il passo più potente da compiere quando la tua relazione è prosciugante, dolorosa e insoddisfacente. Questa posizione può spingere il tuo ragazzo in avanti e aiutarlo a superare le sue paure di impegno.

Quando prendere un costo di perdita di stand

I seguenti tredici indicatori indicano che potrebbe essere il momento di aiutare il tuo Amato a sperimentare il costo della perdita:

  • 1. Sei stato seriamente coinvolto e innamorato di qualcuno per un anno o più, solo per scoprire che, mentre sei pronto, semplicemente non può o non vuole fare il prossimo passo verso la convivenza o il matrimonio.
  • 2. Il tuo partner non risponde alle richieste dirette per soddisfare i tuoi bisogni più importanti.
  • 3. Non cambia il suo comportamento quando hai The Talk, usa Positive Paranoia o metti la relazione in libertà vigilata.
  • 4. Ti senti depresso o abbattuto e la tua autostima ha preso un colpo dall'essere con quest'uomo.
  • 5. Sei imbarazzato di stare con lui quando ti ha dato così poco per così tanto tempo.
  • 6. È diventato emotivamente distante e / o smette di fare sesso con te.
  • 7. Dice che "vuole solo essere amico".
  • 8. Dice che non ti ama.
  • 9. Hai "avuto" e sei pronto a partire.
  • 10. Combatti tutto il tempo.
  • 11. È verbalmente offensivo nei tuoi confronti.
  • 12. Lui imbroglia.
  • 13. Dice che ti lascerà (dovresti prendere il controllo, proteggere te stesso e tutti i beni personali o le carte di credito, e lasciare te stesso).

Gli ultimi sei (in grassetto) indicatori sono indicatori precisi che la relazione è nei suoi ultimi giorni. Pertanto, è tempo per te di prendere posizione perché in realtà non hai nulla da perdere, tranne la tua dignità, il rispetto di te stesso e il tuo tempo prezioso e prezioso. So che probabilmente hai paura di affrontarlo. Forse senti persino terrore o paura. La perdita di fronte è una delle cose più difficili che facciamo. Quindi è importante gettare le fondamenta emotivamente per darti motivazione, determinazione e coraggio per andare avanti.

Avvertenza: non prendere un Costo di perdita se si è in una relazione potenzialmente violenta o fisicamente violenta. Potrebbe essere molto pericoloso e la tua sicurezza è di primaria importanza! Per consigli su come gestire questo tipo di situazione, vedi la sezione Precauzioni nel mio nuovo libro di consigli sulla relazione, Sealing the Deal: The Love Mentor's Guide to Lasting Love . Dedico molto tempo per aiutare a garantire la tua sicurezza (e quella dei tuoi figli) se hai a che fare con un partner violento.