Love Do-overs

Desiderando una ricorrenza d'amore?

Forse stai desiderando di poter annullare parole e azioni distruttive nella tua attuale relazione d'amore.

Forse stai riflettendo sulla domanda proposta da Michael Cunningham in Di notte: "Quanto miserabile dovresti essere in grado di sopportare l'effettiva separazione, di andare fuori e vivere la tua vita così completamente non riconosciuta?" Che, per molti, conduce sperare in un'altra possibilità di amore nella forma di un nuovo partner più adatto. Vedi post precedente: Non ci sono persone giuste!

O forse stai desiderando un'altra possibilità con un vecchio amore, i tuoi rimpianti riassunti nei testi di Maia Sharp: "Ora so come avrei potuto amarti allora."

Senza dubbio, frequenti errori di commissione e di omissione minano la fiducia dei partner nella loro relazione. Alla fine, le trasgressioni accumulate indeboliscono il legame dell'amore. A meno che non crediamo nei trucchi!

L'amore responsabile per se stesso

Innanzitutto, non si tratta semplicemente di dando al tuo partner un'altra possibilità o al tuo partner dandoti un'altra possibilità. Questo è già stato provato – ripetutamente – senza soddisfazione duratura. Esiste solo un tipo di ripensamento che porta al miglioramento della relazione: l'autodenunciazione dell'amore responsabile.

Si tratta di fare-oltre le tue risposte alla persona amata! Rivendicazione della libertà di trasformare i tuoi pensieri sul tuo partner. Ridefinisci le tue aspettative. Rinnova i tuoi umori oscuri e le tue insicurezze. Trasforma anche i tuoi comportamenti. Lontano da reazioni sconsiderate motivate da emozioni negative a gesti riflessivi motivati ​​dall'amore.

Circostanze speciali : se il comportamento del tuo partner è offensivo, devi assumerti la responsabilità di salvarti. Vedi tre post precedenti: Great Mistakes .

I rimpatri d'amore auto-responsabili sono compiuti con una pratica deliberata. Inizia prendendo l'inventario delle tue debolezze personali e dei comportamenti non ottimali. Il tuo partner ha probabilmente indicato i fondamenti. Successivamente, scegli quale dei tuoi pensieri e comportamenti trasformare. Quindi ridirigere i pensieri distruttivi, inibire le emozioni negative e comportarsi in modo costruttivo – ancora e ancora e ancora e ancora .

Con persistenza, modifichi il tuo cervello, aumenti il ​​tuo repertorio di pensieri e comportamenti costruttivi. Per i dettagli "come fare", vedi i post precedenti: Come addestrare il tuo drago e percorrere il sentiero da solo: coniuge autoresponsabile . Se gli individui rivendicano la libertà di fare, oltre ai propri pensieri e comportamenti, i rapporti d'amore ne traggono beneficio.

Ultimate love do-over

L'ultima rinuncia all'amore è, naturalmente, quella in cui entrambi i partner adottano l'approccio auto-responsabile. Questo mette a fuoco ciascun partner nel comandare i propri pensieri e comportamenti – non quelli del proprio coniuge – che produce quella prospettiva "So ora come potrei averti amato allora". Non solo vedi i tuoi errori passati, ma vedi anche come puoi modificare in modo costruttivo il tuo comportamento in futuro. Se entrambi i partner rivendicano la libertà di fare – i propri pensieri e comportamenti, le relazioni d'amore prosperano.

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