Le nostre vite spezzate e le nostre vite sessuali soddisfacenti: un ossimoro?

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Ricevo spesso richieste di consigli sulle relazioni degli scrittori freelance. La mia richiesta più recente è stata quella di fornire alcuni semplici suggerimenti per mantenere viva la passione di fronte alle nostre vite frenetiche, di carriera e piene di bambini. La domanda mi ha fatto riflettere. Alcune persone credono che avere figli, impegnate carriere, impegni familiari e comunitari e hobby personali siano motivi validi per lasciare che la passione si esaurisca. Ma nelle parole di una famosa filosofa, Rosanna Rosanna Danna, "C'è sempre qualcosa". Nel mio lavoro con le coppie, insisto sull'importanza di mantenere vivo il sesso rendendolo una priorità. Come? Ecco cinque consigli per mantenere vivo l'amore e la passione:

1. Decidi che il sesso deve essere una priorità, che senza di esso l'intimità a tutti i livelli si abbandona. Il desiderio è una decisione. Se la passione è svanita, decidete e discutete su ciò che è necessario fare per ridare più gusto. Fare un piano.

2. Pianificare il sesso. Smetti di pensare che pianificare il sesso elimina la spontaneità. È davvero pianificata la spontaneità.

3. Flirtare. Ricorda ai primi anni della tua relazione quando hai avuto nomi e complimenti per il tuo sposo. Ricorda come ti vestiresti e assicurati di essere sexy prima di stare insieme? Che cosa è successo a quei giorni senza pantaloni della tuta? Torna a quello che stavi facendo quando le cose erano più calde tra di voi, anche se non sei completamente dell'umore giusto.

4. Smettila di essere così ragazzino-centrico. Al giorno d'oggi, posizioniamo i nostri bambini proprio sopra un piedistallo, li dirigiamo verso lezioni, esercitazioni, funzioni scolastiche, case di amici, orchestrando elaborate e costose feste di compleanno, e assicurandoci che abbiano tutto ciò che i loro piccoli cuori desiderano. Mentre è vero che i nostri figli meritano una priorità nella nostra vita, dico sempre alle coppie che la cosa migliore che possono fare per i loro figli è mettere il loro matrimonio al primo posto. Se non lo fanno, quando il nido si svuota, saranno due estranei che hanno condotto vite separate. Il tasso di divorzi si è stabilizzato in tutte le fasce d'età TRANNE i nuovi nidificanti vuoti, persone che sono state spesso sposate da venti a trenta anni! Non importa cosa, uscire con le date. Assicurati di avere settimanalmente dei bambini liberi. Metti un lucchetto sulla porta della tua camera. A meno che non si verifichi un incubo o una circostanza insolita, metti i tuoi bambini a dormire nelle loro camere da letto. Se dormono con te regolarmente, distruggeranno la tua vita amorosa. Insegna ai tuoi figli l'importanza del matrimonio vivendo piuttosto che sposandolo.

5. E, ultimo ma non meno importante, adotta la filosofia Nike e "Just Do It". Se avessi un dollaro ogni volta che qualcuno nella mia pratica diceva: "Quando il mio coniuge mi ha avvicinato, non ero proprio dell'umore adatto per fare sesso, ma una volta che ci siamo entrati, mi sono davvero divertito!" estremamente ricco. Per innumerevoli persone, ho osservato, il desiderio sessuale non accade solo, devi farlo accadere. Un uomo nella mia pratica ha detto: "Ogni volta che mi avvicino a mia moglie, non sembra molto interessata, ma una volta che ci siamo entrati, sembra davvero divertirsi. Vorrei che scrivesse semplicemente sulla sua mano, 'Mi piace il sesso', così lei lo ricorda per la prossima volta. "(Non sarebbe un tatuaggio essere migliore?) Dopo aver visto questo modello così spesso, ho deciso di fare qualche ricerca e sono venuto attraverso il lavoro della dott.ssa Rosemary Basson che ha convalidato le mie osservazioni e mi ha aiutato a cambiare il modo in cui penso al desiderio sessuale per sempre. Ci è stato insegnato che il desiderio sessuale ha quattro stadi-desiderio (questo si verifica quando abbiamo un pensiero casuale lussurioso dal blu), eccitazione (questo si verifica con la stimolazione fisica), orgasmo (questo è auto-esplicativo, penso), e risoluzione (quando i nostri corpi ritornano ai loro normali stati di riposo). Tuttavia, questo paradigma ha dei limiti perché per milioni di persone, le fasi uno e due sono invertite; cioè, devono essere fisicamente stimolati prima che i loro cervelli segnalino che vogliono davvero fare sesso. In altre parole, l'eccitazione si verifica prima del desiderio. Il problema è che queste persone che eccitano prima del desiderio si confrontano costantemente con i loro coniugi più altamente sessuati che hanno fantasie sessuali ogni 15 secondi e poi si sentono come se ci fosse qualcosa di sbagliato in loro. Pensano di avere un desiderio basso o nullo. Credono di essere senza passione. Ma la verità è che queste persone sono collegate in modo diverso dai loro partner. E una volta che hanno imparato a conoscere questa differenza e lo hanno preso a cuore, hanno smesso di sentirsi imperfetto. Ricordano le sirene all'interno. Tengono a mente la saggezza di spingere se stessi a essere più reattivi ai progressi del loro partner, anche se non sono del tutto all'umore in quel momento. Ricordano che, a volte nella vita, le cose hanno bisogno solo di un piccolo lancio.

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