La terapia artistica non avviene attraverso un libro da colorare per adulti ..

© 2016 Cathy Malchiodi, PhD
Fonte: © 2016 Cathy Malchiodi, PhD

Ormai hai tutti sentito parlare dei libri da colorare per adulti ed ecco l'affare: colorare quanto vuoi se questa è la tua passione nella vita. Non c'è dubbio che i libri da colorare per adulti possono essere forme di radicamento emotivo e rilassamento, a seconda dell'individuo; i movimenti ripetitivi costituiscono il fondamento di base di molte attività auto-calmanti, metodi di riduzione dello stress e pratiche di auto-aiuto. Migliaia di consumatori adulti di libri da colorare sono la prova aneddotica in tempo reale che colorare ritmicamente tra le righe ovviamente fornisce almeno alcune esperienze piacevoli e diversive ai coloristi stessi.

I libri da colorare, in particolare le versioni per adulti che sono onnipresenti per il mercato, hanno catturato l'attenzione di molti terapeuti dell'arte nell'ultimo anno. Infatti, molti dei libri da colorare in questione hanno titoli come "Art Therapy: Star Wars", "Calm Yourself Through Art Therapy Coloring" o "Art Therapy Stained Glass Coloring Book". Posso solo immaginare che questo è il motivo per cui colorare le schede sono anche diventate il punto focale di un recente concorso di "art therapy coloring page page" per 35 "vincitori", secondo il sito web di Dover Publications che co-sta ospitando la competizione con la leadership dell'American Art Therapy Association.

Per la cronaca, sono abbastanza sicuro che la maggior parte dei terapeuti dell'arte, dei professionisti della salute mentale e della salute, e anche gran parte del settore pubblico "capiscono" quando si tratta di ciò che il fattore di guarigione è nell'arte terapia e nelle arti espressive – è la relazione, non un'attività specifica (nota come libro da colorare), una ricetta o una direttiva che influisce sul cambiamento e supporta il benessere. In breve, qualsiasi forma di psicoterapia o consulenza va ben oltre il radicamento e il rilassamento; l'efficace terapia artistica espressiva aiuta ad espandere la nostra consapevolezza e diventa consapevole sia del corpo che della mente. Ci sfida anche a crescere all'interno delle nostre "finestre di tolleranza" chiedendoci di impegnarci nel processo creativo per correre un po 'di rischio, allontanarci un po' dalla nostra zona di comfort e imparare a diventare solo un po ' più curioso e compassionevole verso le parti più profonde di noi stessi. Avendo parlato a migliaia di consulenti, psicoterapeuti e colleghi sanitari negli ultimi anni, ho scoperto ripetutamente che apprezzano che qualsiasi forma di terapia espressiva delle arti è, di fatto, una forma d'arte in sé e per sé, che richiede una conoscenza specifica non solo principi psicoterapeutici, ma anche media, metodi e processo creativo.

Quindi forse piuttosto che combattere il fuoco (libri da colorare) con il fuoco (un libro da colorare di arteterapia), ho una visione che la comunità di arteterapia prenderà nota di questa congiuntura critica nel suo sviluppo professionale e vedrà la sua ombra nelle pagine di una colorazione prenota che alcuni terapeuti dell'arte seri e ben intenzionati cercano di creare. Cogliamo questa opportunità per reindirizzare le nostre energie lontano dal "colore tra queste righe" pensando a come possiamo usare l'arte per guarire la nostra nazione e il nostro pianeta, anche se anche attraverso piccoli passi in questi tempi difficili. Ciò che abbiamo da offrire attraverso i poteri riparatori dell'arte e la relazione psicoterapeutica dell'arte è un'importante forza di trasformazione in questo mondo, anzi, noi terapeuti dell'arte siamo quelli che stavamo aspettando per realizzare ciò.

Stai bene, Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT

© 2016 Cathy Malchiodi, PhD

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