Insegna ai tuoi ragazzi di alcol

Potresti pensare che bere alle scuole superiori sia probabilmente innocuo.

Ma considera questi numeri.

In un'indagine condotta nel 2015 sui liceali degli Stati Uniti da parte dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, il 18 per cento ha riferito di abbattere cinque o più bevande in un intervallo di due ore, in altre parole, bere alcolici. Quasi la metà di questo gruppo ha dichiarato di aver avuto otto o più drink di fila.

L'otto percento ha guidato dopo aver bevuto alcolici.

E il 20 percento ha guidato con un autista che aveva bevuto alcolici.

È piuttosto spaventoso. Come puoi assicurarti che i tuoi figli non abbuffino o entrino in macchina con un autista che ha bevuto?

Gli esperti raccomandano una conversazione in corso piuttosto che coprire tutto in una volta in una lezione drammatica. E fai una conversazione, il che significa che fai domande e ascolti le risposte.

Potresti iniziare chiedendo a tuo figlio (o figlia) perché pensa che i bambini nella sua bevanda scolastica. Potresti anche chiedere se pensa di conoscere bambini che bevono troppo o che guidano quando hanno bevuto alcolici.

Lungo la strada puoi vedere ciò che sa sull'alcol e sui suoi effetti. Evita le tattiche intimidatorie, ma assicurati che sappia i seguenti fatti.

1. Bere facilmente si insinua su di te: puoi essere ubriaco prima di rendertene conto e la maggior parte delle persone non può giudicare quanto l'alcol li abbia colpiti. Spiega che lui o un altro autista potrebbero pensare di poter guidare in sicurezza e di avere assolutamente torto.

Definisci esattamente cosa fa l'alcol al corpo: rallenta e interferisce con la tua visione, i tempi di reazione e il giudizio.

Quando un bambino più grande dice "Sto bene" e gli offre un passaggio dopo un paio di drink, tuo figlio dovrebbe dire "No" e chiamarti invece. Il suo amico potrebbe essere un bravo ragazzo, ma le persone buone si sbagliano tutto il tempo.

2. La birra e il vino contengono meno alcol ma l'alcol ha lo stesso effetto. Non sono "sicuri" se bevi troppo.

3. Ci vuole almeno due o tre ore per far bere un singolo drink al sistema, e nulla può accelerarlo. Bere caffè, fare una doccia fredda o fare una passeggiata potrebbe renderti temporaneamente più sveglio, ma sarai comunque influenzato dall'alcol.

4. Bere non porta sempre a momenti divertenti. Può suscitare anche tristezza e rabbia. Le feste per bere spesso diventano aspre per qualcuno.

Quando tuo figlio ti dice perché pensa che la gente beva, ascolta attentamente la convinzione che bere lo renderà "cool", popolare, attraente e felice. Potresti sollevare la discussione se vedi un annuncio televisivo in cui le persone si divertono mentre bevono. Fategli sapere che l'annuncio non sta raccontando tutta la storia, ma vendendo birra o liquori.

Le regole chiare aiutano. Le regole potrebbero essere:

I bambini non berrà alcolici fino a 21 anni.

I fratelli più grandi non incoraggeranno i fratelli o le sorelle più giovani a bere e non daranno loro alcool.

I bambini non soggiorneranno alle feste adolescenti dove viene servito l'alcol.

I bambini non andranno in macchina con un autista che ha bevuto.

Se pensi che bere un po 'va bene, sii chiaro anche su quello, e cosa intendi con "un po'". Non dire una cosa mentre i tuoi figli sanno che ne intendi un'altra.

Una volta che senti che i tuoi figli capiscono perché devono evitare situazioni con molto alcool o alcol, se questo è il messaggio, aiutali a pensare a come affrontare la pressione dei coetanei.

Appello al rispetto di sé. Fai sapere ai tuoi figli che hanno troppa intenzione di correre rischi e permettere che l'alcol interferisca con le loro vite.

Se credi che stiano già bevendo, o molto tentati, sottolinea la possibilità di entrare in situazioni imbarazzanti. Per esempio, i genitori della fidanzata di tuo figlio potrebbero impedirle di vederlo. Questo potrebbe essere il momento di parlare apertamente del sesso, mentre potresti voler scoraggiare l'attività sessuale, è comunque importante discutere del concetto di "consenso". Potresti chiedergli di immaginare come potrebbe sentirsi una ragazza se si rende conto che il giorno successivo lei è ha avuto rapporti sessuali mentre era ubriaco e non ha usato un preservativo o un altro controllo delle nascite. Come si sentirebbe se fosse rimasta incinta o avesse una malattia sessualmente trasmissibile? Se risponde che tali rischi sono improbabili, e lei ha fatto la sua "scelta", sottolinea che non può prendere una buona decisione mentre è sotto l'influenza dell'alcool. Il consenso avviene prima, quando è lucida e dovrebbe essere verbale.

Guidare mentre viene alterato dall'alcol può portare a persone a cui importa di essere ferito o addirittura ucciso.

Fategli sapere se c'è qualche storia familiare di alcolismo che potrebbe renderlo più vulnerabile e che bere nell'adolescenza aumenta il rischio di dipendenza.

Quindi cosa fai quando i tuoi figli dicono "Scommetto che hai bevuto quando eri un bambino!"? Puoi dare ai tuoi figli esempi delle volte in cui ti sei messo nei guai. Questo è un momento difficile se ti capita di bere una buona quantità di te stesso. A seconda dell'età del tuo bambino e della tua relazione, potresti confessare problemi con l'alcol ora.

Tieni traccia dell'alcol in casa e incoraggia il bambino a intrattenere gli amici a casa tua mentre sei lì. Connettiti con altri genitori per essere sicuro che siano d'accordo con le tue regole sull'uso di alcol.

Una versione di questa storia appare su Your Care Everywhere.

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