Infertilità: come illuminare le vacanze

Molti di noi trovano le nostre lotte con l'infertilità particolarmente difficili durante le vacanze invernali. Forse i nostri medici specialisti hanno ridotto le ore di ufficio; forse siamo sopraffatti dal centro commerciale con il numero di bambini seduti sulle ginocchia di Babbo Natale o il numero di genitori che spingono i passeggini; forse l'anno scorso avevamo atteso di essere incinte da questa stagione di festa, e non lo siamo; e molto probabilmente è difficile entusiasmarsi per i regali di festa e le celebrazioni quando l'unica gioia che potremmo immaginare sarebbe quella di divertirsi in un test di gravidanza positivo o di avere il nostro bambino da coccolare sotto le luci natalizie.

Quindi, con questa acuta consapevolezza che le luci natalizie sembrano dimmerate quest'anno, mi piacerebbe offrire alcune riflessioni sui modi in cui è possibile aumentare il wattaggio. Certo, essere sterili non ti rende l'unica persona a provare qualche delusione nella frenesia della vacanza. Tutti noi tendiamo ad avere aspettative gonfiate di stare insieme e diffondere gioia in questo periodo dell'anno. Ma l'infertilità si presenta come un richiamo alla tristezza riproduttiva delle coppie, ed è anche un problema irrisolto che continua a tirare le corde del cuore. Quindi, come puoi superare questa delusione emotiva in un periodo dell'anno in cui gli altri sembrano così senza sforzo da celebrare le gioie della stagione?

Forse una cosa da considerare è decidere con il tuo partner come si vuole riconoscere le vacanze quest'anno. Ti piacerebbe ospitare una festa o andare a un sacco di riunioni di vacanza? Sarebbe stato rilassante trascorrere del tempo tranquillo insieme davanti al caminetto o fare delle escursioni all'aria aperta? Vi darebbe la soddisfazione di svolgere un lavoro di volontariato in strutture sanitarie o mense dove il personale regolare apprezzerebbe avere del tempo libero durante le festività natalizie? Ti piace cucinare golosità da condividere con amici e familiari? Se la scena dello shopping locale è stressante, potresti considerare regali fatti in casa o ordinare dai cataloghi invece di sfidare la folla? Piuttosto che essere trascinati nella frenetica frenesia pre-vacanza, pensa intenzionalmente a cosa ti porterà piacere tra le tante scelte disponibili e poi lasciati andare a queste attività.

Un altro aspetto delle vacanze da considerare è che i rituali hanno un significato per te. Potresti decidere di non voler più partecipare a rituali familiari familiari, come guardare nipoti e nipoti aprire i loro regali, se questo ora si sente più obbligatorio che gioioso. Ora è il momento di assentarsi da rituali che non sono più soddisfacenti e di inventare o partecipare a nuovi rituali che sono più edificanti. Che ne dici di una passeggiata di mezzanotte sulla neve o di una passeggiata notturna per goderti le luci natalizie o una tranquilla tazza di zabaione davanti a un fuoco scoppiettante? O forse un tentativo di pattinaggio su ghiaccio dopo molti anni fuori dalla pista di pattinaggio o una visita in una casa di cura locale o guardando alcuni DVD preferiti con i propri cari? Non c'è nulla di magico nell'inventare rituali: solo un'opportunità per far viaggiare la tua immaginazione in direzioni creative!

Che cosa succede se la tua famiglia obietta che i tuoi nuovi rituali di vacanza ti impediscono di partecipare ai loro familiari preferiti? Ogni famiglia è diversa e sai meglio come contrastare le loro obiezioni, ma ricorda che hai tutto il diritto di affermare che il cambiamento può essere buono, nuovi rituali ti porteranno felicità e apprezzerai il sostegno familiare mentre ti sposti avanti nel cercare la felicità durante le vacanze.

Dato che siamo nel bel mezzo delle festività natalizie, ora è un buon momento per ripensare a cosa può rendere questo periodo dell'anno più edificante per te. Fai volare la tua immaginazione, lascia fluire la tua creatività e entra in uno spirito vacanziero che offre la possibilità per la tua infertilità di coesistere con l'amore, di abbracciare rituali unici e di scoprire nuovi aspetti di te stesso mentre vai avanti nel nuovo anno !

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