"Flirtare, guardare clip dagli spettacoli di Broadway e dai documentari sulla natura, e ricordarmi di 'succhiarlo e affrontarlo ora'".

Colloquio di felicità: Natasha Vargas-Cooper.

Il mio amore per tutte le cose, Twilight , libri e film, mi affascina e mi affascina entrambi. Obbediente al mio comandamento personale di "Be Gretchen", indosso la mia passione per la mia manica, e così l'anno scorso, un amico critico cinematografico mi ha mandato un'email dicendo: "Ehi, so che ami le cose di Twilight . Dovresti dare un'occhiata a questa recensione. "

Ho letto la recensione allegata di New Moon , e di recente ho letto la recensione del nuovo film Eclipse , e sono rimasto stupefatto dalla scrittura di Natasha Vargas-Cooper e Mary HK Choi. Questo tipo di stile di salto pazzo, altissimo, sembra giocoso, ma è molto, molto difficile da fare bene – effetti pirotecnici combinati con intuizioni e analisi reali. Come ha osservato GK Chesterton, "è facile essere pesanti; difficile essere leggeri. "

Sono un grande fan di questa scrittura, ma queste recensioni sono piene zeppe di linguaggio grafico sessuale, parolacce e forse commenti offensivi. Tanto che non ho intenzione di collegarmi a loro qui, ma se sei curioso, e non ti dispiace quel genere di cose – e un fan della "Saga" di Twilight, ovviamente – puoi guardare Gufo dove sono apparsi. Lettore, conosci te stesso!

Per un pubblico più ampio, Natasha ha un libro che è appena uscito sugli scaffali ieri, Mad Men Unbuttoned: A Romp Through 1960s America. Se sei un fan di Mad Men – e tutte le mie persone preferite sono – lo amerai. Confesso di aver visto solo tre episodi; Muoio dalla voglia di mettermi in pari e unirmi alla frenesia, ma prima voglio guardare ogni episodio di Vampire Diaries , lo spettacolo per il quale sta scrivendo mia sorella. (Hmmm … strano tema di vampiri che emerge in questo post.) Poi, Mad Men . Non ho molto tempo per la TV, ma questo libro mi ha reso molto impaziente di iniziare.

Il libro è fortemente e favolosamente illustrato e mette in evidenza aspetti intriganti dell'ambiente di Mad Men – argomenti come Polaroid, Stewardesses, California Cool, Puffing While Pregnant, Suburban Rococo, Cheever Country, solo per citarne alcuni. Ma prima di leggere una parola, ho girato ogni pagina per guardare le immagini. Adoro il look anni '60.

Volevo chiedere a Natasha le sue opinioni sulla felicità.

Qual è un'attività semplice che ti rende più felice?
Flirtare! È la prima risposta onesta che mi è venuta in mente e so che è vero. Sono molto bravo naturalmente!

Che cosa sai ora della felicità che non sapevi quando avevi 18 anni?
Soprattutto le scorciatoie per la felicità intensificheranno l'infelicità in seguito. Evitare le cose brutte e schifose come rotture, scontri, smettere di lavorare in modo da poter simulare il contenuto finirà per renderti infelice. Quindi, semplicemente "succhia tutto e affrontalo ora! Mi ringrazierai, "è quello che direi a me di 18 anni.

C'è qualcosa che ti ritrovi a fare ripetutamente che ti ostacola la tua felicità?
Tendo a covare. Una volta che sono di cattivo umore, cerco di rimanere lì. La musica triste si accende, io induco la nostalgia e la paura. Lo sforzo tremendo finisce nel fango.

C'è un mantra della felicità o un motto che hai trovato molto utile? (ad esempio, mi ricordo di "Be Gretchen".)
"Respira e non bere". Non sono nemmeno un ubriaco! Ma nel mondo della ripresa, questo è quello che le persone si dicono quando si sentono sopraffatti. È l'assioma più semplice, ma ha salvato la vita delle persone. Quindi, se qualcosa di così complesso e opprimente come la dipendenza può essere tenuto sotto controllo con quel detto, mi dà la speranza che qualsiasi problema che viene prima di me sia gestibile.

Se ti senti blu, come ti dai una spinta di felicità?
Showtunes! Mi piace trovare le clip degli spettacoli di Broadway perché crescere ascoltando musical che potevi solo immaginare sarebbe come guardare Chita Rivera cantare un assolo ma ora su Youtube puoi vederlo! Puoi vedere il sogno!

C'è qualcosa che vedi le persone intorno a te che fanno o dicono che aggiunge molto alla loro felicità o che toglie molto alla loro felicità?
Sono giovane quindi nella mia coorte le persone che conosco sono infelici di solito sono piene di angoscia perché si sentono sopraffatte dalle circostanze; O un lavoro orribile o una relazione disfunzionale o mancanza di direzione. Così si rilassano e tutti i loro sentimenti si insinuano in questi grossi boccioli tristi. Si limitano a congestionare, rendendo qualsiasi movimento in avanti o indietro o anche lateralmente troppo doloroso da fare. Idling è un distruttore.

Hai sempre sentito lo stesso livello di felicità o hai passato un periodo in cui ti sentivi eccezionalmente felice o infelice? In caso affermativo, perché? Se eri infelice, come sei diventato più felice?
Sono al mio massimo grado di depressione quando lavoro per qualcuno che è un cattivo leader. Non solo cattivo manager, ma una persona o un gruppo di persone in una posizione di potere che non sanno come guidare le altre persone. Mi fa agire, passo tutto il mio tempo facendo in modo che anche tutti quelli intorno a me siano arrabbiati. Quando sono stato al mio infelice è quando sono in quella posizione. Io vado matto.

Lavori per essere più felice? Se é cosi, come?
Trascorro l'ultima ora della mia giornata a guardare documentari sulla natura. Non leggo o TV prima di andare a letto. Questo mi ha reso una persona miracolosamente più calma. Mi umilia e mi ispira e mi mette sempre delle idee in testa, così mi sveglio la mattina dopo sentendomi bene perché sono andato a letto serenamente. Penso che questo sia il modo in cui alcune persone provano la preghiera? Richard Attenborough è il mio dio!

Sei mai stato sorpreso dal fatto che qualcosa che ti aspettavi ti rendesse molto felice, no – o viceversa?
Pensavo che essere solo mi rendesse pazzo dall'infelicità. Non avrei mai pensato di poter guidare la mia vita da solo. L'idea mi riempiva di terrore e in alcuni giorni lo fa ancora. Ma in generale è fantastico! Il mio predefinito è ora 'solo'. Non avrei mai pensato che mi sarebbe piaciuto uscire con me così tanto. Lascia che ti dica, sono un piacere.

* A proposito degli scrittori-I-admire, il blog della mia amica Amy Wilson, Mother Load – "riflessioni di un ex perfezionista e madre attuale" – è esilarante e stimolante. Il suo libro, When I I Get Like This ?: Lo Screamer, il Worrier, il Dinosaur-Chicken-Nugget-Buyer e Other Mothers I Swore I'd Never Be, sono usciti di recente anche io.

* Se desideri un bookplate personalizzato, firmato per inserire la tua copia di The Happiness Project, inviami il tuo nome, o il nome di qualcun altro, e l'indirizzo al quale dovrei spedire l'ex libris, e lo invierò subito . Sentiti libero di chiederne quante ne vuoi. La mia email è grubin [at] gretchenrubin [.com] . Non dimenticare di includere il tuo indirizzo postale

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