Dove vuoi andare nel 2016?

Shonda Moralis
Fonte: Shonda Moralis

La tendenza del nuovo anno negli ultimi anni si è incentrata sulla scelta di una parola intenzionale per l'anno, piuttosto che su più di quelle vecchie risoluzioni che tendiamo a rompere da metà a fine gennaio. L'anno scorso ho scritto un post sul blog sulla scelta dell'equilibrio come parola per il 2015.

Sono leggermente in ritardo per il 2016 a causa di alcuni avvenimenti eccitanti nel mio mondo – che condividerò con voi a breve.

Ma, prima, volevo mostrare le prove di quanto possano essere potenti le intenzioni di impostazione. Se diamo un nome all'intenzione, scomporlo in passi gestibili, lavorare sodo, e sono persistenti, cose che forse non avremmo mai pensato possibili possono diventare davvero possibili.

Un anno fa stavo scrivendo di meditazioni brevi e pause consapevoli come antidoto alla maternità indaffarata e stressata. Pensavo all'autopubblicazione ma pensavo che avrei prima tentato di pubblicare il mio libro con una casa editrice tradizionale. Prima avevo bisogno di trovare un agente letterario interessato a rappresentare me e il mio lavoro. Ho deciso di provarlo. Il peggio, immaginavo, potevano dire che era no.

All'incirca nello stesso periodo, come parte di una classe che mi ero iscritto alla scienza della felicità, ho usato il seguente esercizio di scrittura:

Adattando la procedura di scrittura sviluppata da King (2001), scriverai per 20 minuti alla volta … Ecco le tue istruzioni specifiche:

"Pensa alla tua vita nel futuro. Immagina che tutto sia andato nel miglior modo possibile. Hai lavorato sodo e sei riuscito a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di vita. Pensa a questo come alla realizzazione di tutti i tuoi sogni di vita. Ora scrivi ciò che hai immaginato. "Fai questo per 20 minuti al giorno per tre giorni di seguito.

E questo è un estratto da quello che ho scritto a dicembre 2014:
Sono così elettrizzato che sono approdato a un agente meraviglioso che è così energico e crede nel mio libro. Grazie a lei, ho raggiunto un accordo con un editore! Non posso credere che stia succedendo. Il libro è finito e ora sta tornando per le modifiche dell'ultimo minuto. Ricordo l'anno scorso in questo momento – come sarebbe sorto il dubbio – dovrei anche finire questo libro? Qualcosa mi ha detto di continuare ad andare avanti. Sembra che tutto il mio duro lavoro stia dando i suoi frutti.

Senti la prefigurazione?

Ora per il grande annuncio:

Con l'aiuto di quel meraviglioso agente, ho firmato un accordo con The Experiment, una casa editrice indipendente di New York City. Il mio libro, Breathe, Mama, Breathe: Five-Minute Mindfulness for Busy Moms è previsto per la metà del 2017!

E così ora sono al lavoro sul manoscritto. Sono eccitato, spaventato, orgoglioso e umiliato, spesso tutto in una volta. Grazie a tutti voi che mi avete incoraggiato, mi hanno offerto feedback e condiviso alcune delle vostre sfide genitoriali e dei vostri successi.

Vi incoraggio a prendervi del tempo per scrivere del vostro futuro migliore. Solo per un po ', metti da parte i limiti e i dubbi autoimposti. Sogna in grande e vedi cosa si presenta. Ora, come ci si arriva? Inizia in piccolo, ma inizia ora. Non sai mai dove potrebbe portarti e dove andrai a finire nel 2017.

Felice anno nuovo.

Adesso via per scrivere, vado!

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