Creare confini con il tuo bambino adulto

Nel corso degli anni ho più volte visto come sia più facile costruire un bambino che riparare un adulto. Mentre scrivo nel mio libro, 10 giorni per un bambino meno ribelle , i confini sani tra i bambini e i loro genitori sono cruciali affinché i bambini diventino adulti sani. I confini con i nostri bambini e ragazzi devono, ovviamente, venire da un luogo di amore, compassione e rispetto, questo è certo.

Stabilire dei limiti con i nostri figli adulti, specialmente quelli che sono articolati, manipolatori e possono presentare argomenti molto persuasivi, può essere molto impegnativo. Aiutare il tuo bambino adulto tende a diventare un modello di salvataggio malsano? Se cerchi di "salvare" il tuo bambino adulto ogni volta che lui o lei è nei guai, potresti peggiorare le cose nel lungo periodo. Ti preoccupi di sapere dove tracciare quella linea sottile (o meno così bella) che gli permette di imparare come stare con i suoi due piedi e liberarlo? Sicuramente i genitori devono essere pensierosi su come assistere i loro figli adulti senza abilitarli.

I bambini adulti che rimangono eccessivamente dipendenti dai loro genitori sono spesso autorizzati a entrare in questa situazione perché i loro genitori li abilitano. Forse questa relazione dinamica nasce da genitori che vogliono essere necessari. Stabilire dei limiti con il tuo bambino adulto a volte può essere la cosa migliore da fare, anche quando è difficile dire "Sono qui per ascoltare ed ecco cosa posso offrire, ma penso anche che ti sentirai meglio con te stesso se capisci questo da solo. "

Recentemente, un mio collega ha rivelato che suo figlio di 26 anni lo aveva chiamato una notte un anno fa in una crisi. Apparentemente questo giovane aveva fatto uso di droghe e fu espulso dalla sobria struttura abitativa in cui viveva in quel momento. Il mio collega, che ha avuto una storia di essere risucchiato in una miriade di crisi passate con suo figlio, ha detto tranquillamente a suo figlio che avrebbe dovuto capirlo da solo. Quando il mio collega ha condiviso questa storia con i suoi pari, sono stati molto critici nei suoi confronti.

Come si è scoperto, di recente, suo figlio ha condiviso con il mio collega che i suoi limiti e limiti forti lo hanno aiutato a capire che era tempo di fermare la follia. Nel corso dell'ultimo anno, questo giovane uomo ha mantenuto un impiego stabile, ha mantenuto la sobrietà, ha pagato per la sua sobria struttura abitativa e si sta assumendo la responsabilità dei suoi debiti finanziari.

Ovviamente, le circostanze di ogni famiglia sono diverse. Eppure nei miei venticinque anni da psicologa, il proverbio: "Dare a una persona un pesce, lei andrà a cena; insegnale a pescare, non avrà mai fame ", anelli più veri che mai.

Che tu abbia una figlia di 35 anni che continua a chiedere denaro mentre sostiene falsamente che ti ripagherà, o un figlio di 25 anni che non riesce a mantenere un lavoro, i bambini adulti che si comportano in modo immaturo possono essere stressanti. Ho visto molte storie tristi nel mio ufficio di famiglie con bambini di età superiore ai 21 anni (in un caso di 44 anni!) Che sono ancora troppo dipendenti dai loro genitori. Può essere molto difficile per i genitori stabilire dei limiti con i bambini adulti che sono diventati eccessivamente dipendenti. I genitori spesso si sentono svuotati ed emotivamente impoveriti. Vogliono che i loro figli siano felici da soli, eppure vivono nella paura di non fare abbastanza per aiutare il loro bambino a raggiungerlo. Questa non è affatto una situazione facile!

In alcuni casi questi bambini adulti possono avere problemi significativi di salute mentale, incluse dipendenze, che devono essere affrontati. Allo stesso tempo, il trattamento della salute mentale non deve necessariamente escludersi a vicenda dal bambino adulto che contribuisce al loro recupero in qualsiasi modo possibile. Troppe volte, tuttavia, vedo i genitori che salvano eccessivamente i loro figli dai loro problemi. Anche se può piacere ai genitori farlo, il messaggio implicito (o anche esplicito) al bambino è: "Non sei competente a farlo da solo." I genitori in questa situazione possono aiutare a essere consapevoli di poter il loro bambino considerando attentamente le seguenti domande:

• Il tuo bambino ora agisce e ha diritto a pretendere cose che una volta ti sono piaciute, privilegi di auto, regali, vantaggi a casa o affitto di denaro?

• Ti sembra di vivere di crisi in crisi con il tuo adulto?

• Sacrificherai troppo per soddisfare le esigenze di tuo figlio adulto?

• Hai paura di ferire tuo figlio?

• Ti senti oppresso, usato, risentito o bruciato?

Incoraggiandoli a vedere nella loro pelle-pelle che è anche nel gioco

Quando i bambini si diplomano o abbandonano la scuola, hanno sempre più bisogno di "pelle in gioco" e si sforzano di essere autosufficienti. Questo non significa che i genitori dovrebbero improvvisamente mettere il loro bambino adulto per strada. Allo stesso tempo, il bambino adulto ha bisogno di "possedere" i propri obiettivi e piani per diventare autosufficiente.

A volte, si verificano crisi che inviano i bambini a casa come una brutta rottura, problemi al college o problemi di salute. Questo è accettabile finché esiste un piano in cui il bambino adulto possa diventare indipendente.

Cerca di non essere in contraddittorio mentre incoraggia il tuo bambino a diventare più indipendente. L'obiettivo è di essere di supporto e comprensione con una mentalità collaborativa. Siate calmi, fermi e senza controllo nel vostro comportamento mentre esprimete le seguenti aspettative guida per motivare il vostro bambino adulto verso una sana indipendenza:

1. Incoraggiare i bambini lavoratori a versare una parte della loro retribuzione per vitto e alloggio.

2. Non dare indiscriminatamente denaro. Fornire denaro per le spese dovrebbe essere subordinato agli sforzi dei bambini verso l'indipendenza.

3. Sviluppa una risposta che puoi offrire nel caso in cui sei colto alla sprovvista. Accetta che non fornirai una risposta per un determinato periodo di tempo, che si tratti della mattina successiva o almeno per 24 ore. Ad esempio, la prossima volta che ricevi una chiamata urgente che dice "Ho bisogno di soldi", rispondi dicendo: "Dovrò parlarne con tuo padre (o, se sei single," dovrò pensaci ") e ti risponderemo domani." Questo ti permetterà di prenderlo in considerazione e ti darà la possibilità di pensare e parlarne in anticipo. Mostrerà anche che rimarrai saldo nel tuo percorso pur presentando un fronte unito.

4. Concordare un limite temporale per quanto tempo i bambini possono rimanere a casa.

5. Se puoi permetterti, offri di contribuire a pagare i costi di partenza dell'affitto su un appartamento.

6. Stipulare un accordo per ridurre i contributi in affitto fino a quando il bambino è pienamente responsabile.

7. Ricorda che hai sempre il diritto di dire "Ho cambiato idea" riguardo a una precedente promessa.

8. Stabilisci dei limiti su quanto tempo spendi aiutando tuo figlio a risolvere le crisi. Incoraggia il bambino a risolvere i problemi chiedendo: "Quali sono le tue idee?"

9. Ricorda che non sei in un concorso di popolarità. Sii preparato affinché tuo figlio ti rifiuti. Lui o lei molto probabilmente verrà dopo.

10. Partecipa ai gruppi di supporto se tuo figlio ha un abuso di sostanze o un problema emotivo. Dare solo soldi per un bambino adulto costantemente coinvolto nel trattamento.

Il Dr. Jeffrey Bernstein è uno psicologo, personal trainer, executive coach e speaker motivazionale nella grande area di Philadelphia. È stato al Today Show, Radio, e ha scritto quattro libri popolari, tra cui 10 Days to a Less Defiant Child. Puoi anche seguirlo su Twitter e Linked In.

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