Come recuperare da un affare emozionale online

Recupero da un affare online non è semplice come disabilitare una connessione Internet per precludere la comunicazione con un partner online (anche se per alcune persone, questo potrebbe essere un buon primo passo). Richiede un partner deviante per disabilitare una connessione emotiva , che è molto più difficile da fare.

La buona notizia è che il recupero post-online è possibile, in particolare quando entrambe le parti apprezzano il pericolo di un coinvolgimento emotivo facilitato da Internet, nonostante la mancanza di contatto fisico.

In molti modi, Internet facilita gli stessi tipi di relazioni che creano opportunità che abbiamo di persona. Tranne che le relazioni virtuali con molte persone diverse contemporaneamente sono molto più facili da sostenere. Di conseguenza, la poligamia virtuale può coesistere (nascostamente) nel contesto della monogamia offline.

Le conseguenze relazionali dannose e spesso traumatiche degli affari online sono ben documentate, [i] tuttavia la diffusione dell'infedeltà di Internet è in aumento, influenzando le relazioni tra le coppie, così come le loro famiglie. [Ii] Il recupero di successo richiede la comprensione dei rischi, che può prevenire la recidiva.

Componenti dell'infedeltà di Internet: sessuale ed emozionale

L'infedeltà di Internet è difficile da definire, soprattutto perché manca la componente fisica tradizionalmente associata all'infedeltà relazionale. La ricerca definisce l'infedeltà di Internet come lo scambio di foto sessuali, cybersesso, flirtare online e guardare la pornografia online. [Iii] Mentre le persone non sono d'accordo su cosa costituisca esattamente l'infedeltà di Internet, una combinazione coerente di fattori è stata identificata come segretezza combinata con eccitazione sessuale. ]

Tuttavia, il recupero dall'infedeltà di Internet richiede il riconoscimento e la comprensione della componente del danno emotivo.

Il recupero coinvolge il riconoscimento di lesioni emozionali

La scoperta dell'infedeltà online di un partner causa shock, rabbia, perdita di fiducia e la difficile decisione di porre fine alla relazione. [V] Queste conseguenze negative sono simili a quelle sperimentate nella scoperta dell'infedeltà offline. [Vi]

Tuttavia, in termini di accettazione della responsabilità per avere un affare online, alcuni partner estranei sottovalutano l'intensità del legame emotivo online. Sebbene l'infedeltà di Internet coinvolga le stesse due componenti dell'infedeltà tradizionale: emotiva e sessuale, [vii] la componente emotiva di un affare online può avere un significato più grande di quello che i partner apprezzano.

La moderna comunicazione online non è più limitata al testo freddo sullo schermo di un computer; il suo valore emotivo può essere migliorato attraverso tecnologie moderne come webcam e Skype, che rendono l'esperienza online più potente. [viii]

Le coppie che scelgono di lavorare attraverso gli affari online devono quindi dare un premio all'apprezzamento del pericolo di impegnarsi in attività online che possano generare legami emotivi e coltivare strategie per evitarlo.

Recupero offline dall'infedeltà online: strategie per il successo

I terapeuti del matrimonio e della famiglia credono che l'attuazione dei confini fisici attraverso il software di monitoraggio, le restrizioni del sito e altri metodi di controllo dell'uso del computer possa essere un passo importante nell'affrontare l'infedeltà di Internet, perché tali misure promuovono un grado di sicurezza relazionale. [Ix] Tuttavia tali precauzioni sono solo una parte del recupero. I terapeuti sottolineano l'importanza di sviluppare anche confini psicologici. [X]

Al fine di ridurre l'infedeltà di Internet, i ricercatori concordano sul fatto che approcci basati su regole come lo spostamento del computer di casa in un'area comune o la definizione di regolamenti per l'utilizzo del computer devono essere associati ai tentativi di cambiare il pensiero sulla proprietà dell'attività stessa. [Xi] Tale gli sforzi comprendono contrastare le razionalizzazioni relative agli affari online che non sono dannose perché mancano di una componente fisica e migliorano la comprensione dell'impatto sul partner offline. [xii]

I terapeuti sottolineano inoltre la necessità di un trattamento aggiuntivo e di un maggior grado di perdono quando l'attività di Internet coinvolge una terza parte identificabile, al contrario di attività come la sorveglianza della pornografia. [Xiii]

Il recupero è possibile attraverso la partnership

Analogamente agli sforzi per superare il tradimento dell'infedeltà offline, il recupero dall'infedeltà online coinvolge entrambi i partner che lavorano insieme per ricostruire la fiducia e il rispetto relazionali. Apprezzare il fascino emotivo del romance online sembra controintuitivo per le persone che pensano a barare in senso fisico. Tuttavia, il successo della ripresa dagli affari online richiede che entrambi i partner apprezzino il pericolo di formare allegati emotivi online per cominciare.

Circa l'autore:

Wendy Patrick, JD, PhD, è un procuratore di carriera, autore e esperto comportamentale. È autrice dell'autore di Red Flags: Come individuare i frenemies, Underminers e Ruthless People (St. Martin's Press), e coautore della versione rivista del bestseller del New York Times , Reading People (Random House).

Tiene lezioni in tutto il mondo sulla prevenzione degli assalti sessuali, sulla sicurezza informatica sicura e sulla valutazione delle minacce ed è un'associazione certificata per la gestione delle minacce. Le opinioni espresse in questa colonna sono le sue.

Trovala su wendypatrickphd.com o @WendyPatrickPhD

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