Come lavorare i tuoi sogni ad occhi aperti

Sollevamento pesi donna È strano ciò che siamo creature cicliche. Ogni anno, insieme a un migliaio di altri, mi impegno a fare ogni sorta di cose rette in gennaio, nel nuovo anno, nella stagione delle nuove partenze. Ho lo stesso approccio al lunedì. Non più scherzi. Metterci al lavoro. Diventerò una persona migliore-volontaria, dedicare più tempo agli amici, stare bene, lavorare di più, costruire il mio portafoglio di pensionati, ecc. Ecc. Ecc. Entro dicembre (come il venerdì), sto solo sperando per superare il giorno / mese in un pezzo e sprofondare nell'oblio per un po '.

Naturalmente molti di questi obiettivi ciclici scaturiscono da visioni, fantasticherie e sogni a occhi aperti da lungo tempo sostenuti su ciò che vogliamo essere. Forse vuoi essere libero di viaggiare per il mondo o di salvare il mondo. Non tutti i sogni sono basati su ricchezza, bellezza, potere e romanticismo, anche se molti lo sono, ed è anche una parte naturale della vita.

Qualunque cosa tu sogni ad occhi aperti, prova a vedere l'obiettivo del sogno ad occhi aperti e prendi nota di come ti motiva. Quando i sogni ad occhi aperti diventano abbastanza potenti, quando ci visitano abbastanza spesso, possiamo finalmente essere spinti ad agire, a scendere dal divano, fuori dalla porta, e nel mondo in cui possiamo interagire con gli altri e, auspicabilmente, iniziare a trasformare quelle visioni in realtà.

Per rimanere in contatto con lo slancio che scende su di noi a gennaio, impara a sfruttare l'energia e la visione in corso dei tuoi sogni ad occhi aperti. Il primo passo per imparare a lavorare i tuoi sogni ad occhi aperti è semplicemente AVVISARLO. Alcune persone sono molto consapevoli dei loro sogni ad occhi aperti; ma per gli altri, corrono sullo sfondo come un film sfocato o rumoroso rumore bianco. Notando i tuoi sogni ad occhi aperti, puoi iniziare a vedere gli obiettivi a lungo tenuti (forse anche a lungo sepolti) che hai per te stesso. Sarai anche in grado di vedere quali sogni ad occhi aperti non ti servono più o quali sogni ad occhi aperti potrebbero causarti un'ansia inutile.

Per iniziare a notare l'effetto che i tuoi sogni ad occhi aperti hanno su di te, prendi nota di quanto segue:

  • Quando trovi vagare la tua mente? Alcune situazioni o attività provocano i tuoi sogni ad occhi aperti?
  • Quanti dei tuoi sogni ad occhi aperti sono buoni? In altre parole, approssimativamente in quale percentuale si associano emozioni ottimistiche, pensieri piacevoli e pensiero creativo?
  • Quanti dei tuoi sogni ad occhi aperti sono negativi o disturbanti per te? Hai sogni ad occhi aperti ansiosi? O sono una lista distraente di cose da fare sconnesse?
  • Quali sogni ad occhi aperti durano più a lungo in qualsiasi momento, giocando più come un film interno rispetto a immagini sporadiche? Ti sbagli mai fuori da un sogno ad occhi aperti e ti senti come se fossi stato in trance?
  • Quali sogni ad occhi aperti ti fanno davvero battere il cuore e ti danno un picco di energia?
  • Alcuni sogni ad occhi aperti si ripetono? Se sì, per quanto tempo? Settimane, mesi, anni? Prendete nota speciale di questi.

Diventando più consapevoli dei tuoi sogni ad occhi aperti, comincerai a notare l'effetto che hanno su di te, sia che ti rendano felici o ansiosi, eccitati o impoveriti, che si sentano positivi riguardo al futuro o bloccati in una carreggiata. Potrai anche capire perché stai pensando a cosa stai pensando e quale evento (prompt) potrebbe aver lanciato uno specifico sogno ad occhi aperti.

Daydreams sono potenti motivatori. Nutrendo queste visioni, hai la possibilità di mantenere vive le tue risoluzioni e bruciare tutto l'anno (o almeno fino a dicembre).

    © Amy Fries
    Foto: istock.com/ Bryan Creely
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