Come la rabbia può danneggiare il desiderio

Ci sono coppie che hanno combattimenti frequenti e altamente emotivi seguiti da un'appassionata creazione d'amore. Queste coppie, tuttavia, non sono affatto la maggioranza. Più spesso, quando una persona è arrabbiata con lei o la sua compagna, non c'è sesso, per non parlare della passione per l'amore.

Come terapeuta e terapeuta di coppie, non mi sorprende che una grande percentuale delle persone che incontro dimostri di avere una vita sessuale insoddisfacente. Un partner della coppia potrebbe venire da solo per decidere se c'è qualcosa che possono fare per risolvere la situazione o se dovrebbero lasciare la relazione. Più spesso, la coppia entra insieme per scoprire perché non stanno più facendo sesso.

Se uno di loro offre una ragione specifica per il freddo tra di loro, (ad esempio "Il mio partner non è un amante molto abile" o "Non sembriamo mai trovare il tempo") lavoreremo insieme su abilità sessuali o gestione del tempo. Ma spesso un partner dirà che non sa perché, ma non c'è alcun interesse per il sesso, non con il suo partner, non con nessun altro, e non con se stesso. A volte, quando succede, chiedo: "Allora, di cosa sei arrabbiato con il tuo partner?"

A volte si risponde in modo innocente: "Non sono arrabbiato", ma molto più spesso la rabbia è così vicina alla superficie che viene fuoriuscendo. E raramente qualcuno si arrabbia per una sola cosa, ad esempio "Hai dimenticato di mandare una cartolina a mia madre per il suo compleanno". Se fosse stato solo un passo falso, la coppia avrebbe potuto lottare al riguardo in quel momento e poi sparare all'aria . È più probabile che sia qualcosa che è stato tenuto in silenzio, trattenuto e tormentato: "Non invii mai le carte in occasioni importanti! Sai quanto sono apprezzati per me e tutta la mia famiglia, e non mi hai nemmeno dato una cartolina per l'anniversario e questo è successo cinque mesi fa! "

Ci sono tre modi in cui le persone affrontano la rabbia:

  • Lo esprimono: "Dannazione! Sono davvero molto seccato per il modo in cui hai ignorato il mio amico alla festa! "
  • Lo sopprimono: "Non volevo farne una cosa alla festa, ma vorrei che facessi più sforzi con il mio amico in futuro. Potresti provare per favore? Sono stato imbarazzato per tutta la sera. "
  • Lo reprimono: "Sono stato benissimo alla festa e ora vado a letto. Coccolare? No, sono troppo stanco. Sbagliato? No, niente è sbagliato. Voglio solo andare a letto da solo. "

Riconosci l'ultimo? Nasconde la rabbia dalla persona a cui è diretta e con la quale si potrebbe trovare la soluzione, nascondendola anche a se stessi. È lo scenario familiare dei crociati religiosi che diffondono pubblicamente e pubblicamente contro i peccati della sessualità, ma che in seguito vengono catturati mantenendo un'amante. A volte non è un'ipocrisia palese, ma un caso della mano destra che non riconosce ciò che sta facendo la mano sinistra perché tali pensieri e sentimenti sono così profondamente repressi.

Alcune persone fanno il broncio fino a quando non sono sopra i loro sentimenti arrabbiati. Alcuni esplodono, sfiatano, e poi è finita. E alcuni istigano a combattere in modo da poter raggiungere una comoda distanza dal partner con cui sono arrabbiati. Alcuni ne parlano da adulti ad adulti o provano a farlo. È importante imparare il solito metodo del tuo partner per gestire la propria rabbia. Può essere velenoso, con la rabbia non trattata onestamente in modo adulto. La rabbia in una relazione uccide sentimenti amorevoli, sentimenti sessuali e qualsiasi altra cosa che possa connettere due persone e avvicinarle a una risoluzione.

Irmas eyewink/Shutterstock
Fonte: Irmas eyewink / Shutterstock

Il sesso tra una coppia di innamorati ha i suoi tempi di punta e i suoi tempi lenti. Lavoro, salute e vita possono intervenire nella vicinanza fisica di una coppia. Se ti trovi in ​​una fase di calma senza una ragione apparente, prova a chiedere prima te stesso, e poi il tuo partner, "Di cosa sei arrabbiato per questo?" E poi preparati ad ascoltare.

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