Come Gollum, hai qualcosa di prezioso?

Stewart Baird, Flickr
Fonte: Stewart Baird, Flickr

Come ho detto l'altro giorno, per darmi un po 'di conforto per il mio cervello mentre mi preparo per la pubblicazione di Better Than Before, sono stato re-re-rileggendo il libro di JRR Tolkien The Lord of i libri degli Anelli.

In questi giorni, tutto mi ricorda le abitudini, perché ho pensato e scritto sulle abitudini per così tanto tempo. E il Signore degli Anelli non è diverso.

Nel caso in cui tu non sia così familiare con la storia come sono, uno dei personaggi principali del libro è Gollum, che per molti anni ha portato l'Unico Anello, un anello malvagio di suprema potenza. L'anello prolungò la vita di Gollum ma lo trasformò in una creatura pietosa.

Nel libro The Hobbit, Gollum perde l'anello, che viene trovato dallo hobbit Bilbo, che in seguito lo consegna a Frodo, ecc., Ecc.

In che modo questo si riferisce alle abitudini? Sopportami.

Ogni volta che Gollum fa riferimento all'anello, lo chiama "il mio prezioso". "Perdere è, mio ​​prezioso, perso, perso! Maledici e schiacciamoci, il mio prezioso è perduto! "

E quando il mago Gandalf va a ricercare la storia dell'anello, trova un resoconto di re Isildur, che, nel lontano passato, aveva vinto l'anello dal malvagio Sauron. Isildur scrive dell'anello, che rifiuta di distruggere, "È prezioso per me, anche se lo compro con grande dolore".

Quindi, ancora una volta, quella parola "preziosa". Una volta che l'anello entra in possesso delle varie persone, odiano rinunciare. Diventano schiavi dell'anello, come se fosse prezioso per loro.

Sono ossessionato dal modo in cui, attraverso i libri, Gollum piange per "i miei preziosi". E se guardi i film, vedi il modo in cui sibila, "i miei preziosi". (Puoi guardare una clip di 10 secondi qui .)

Ecco il legame con le abitudini: ho notato che molte persone hanno un'abitudine che li rende infelici – uno che li conosce prosciugati, non è buono per loro, causa loro dolore. Eppure, al pensiero di rinunciare, protestano, "No! Sono i miei preziosi sss! "

Un amico mi ha detto che era a disagio per quanto vino beveva tutte le sere, ma quando ho detto "credi che ti piacerebbe smettere di bere il vino?" Si agitò molto, dicendo "No, no! Non voglio farlo. "

O quando un altro amico mi ha detto che si sentiva male per il suo peso, e ho detto che mi sentivo molto meglio dopo aver rinunciato allo zucchero, ha detto: "Oh, è ridicolo. Non potrei mai rinunciare allo zucchero. "

E ho parlato con un amico della facoltà di giurisprudenza che si sentiva pessimo perché era esausto per tutto il tempo; quando mi disse che riceveva quattro ore di sonno ogni notte, dissi: "Forse potresti andare a letto prima?" Con voce furiosa, disse: "Se andassi a letto prima, ciò significherebbe che la mia azienda otterrebbe più di me! Quella volta la notte è l'unica volta che ho per me! "

Ogni volta mi venivano in mente Gollum e Isildur. "Sono i miei preziosi! È prezioso per me, anche se lo compro con grande dolore. "

Siamo adulti. Possiamo fare ciò che vogliamo. Non sto dicendo che rinunciare al vino, allo zucchero o al tempo libero è necessariamente la cosa giusta da fare per quelle persone. Ma come afferma il mio Manifesto degli usi, "dovremmo assicurarci che le cose che facciamo per sentirci meglio non ci facciano sentire peggio ".

È prezioso … ma forse saremmo più sani, più felici e più produttivi se pensassimo a buttarlo via.

Ogni volta che comincio ad avere quella sensazione nella mia vita, quando sento che sto iniziando a fischiare, "Ma sono le mie preziose cose!" Faccio attenzione. Sono dominato da qualcosa che non va bene per me?

Howard Walfish, Flickr
Fonte: Howard Walfish, Flickr

Per un po ', ho avuto questa sensazione – di tutte le cose – yogurt greco. Oh, quanto amo lo yogurt greco! Lo stavo mangiando due o tre volte al giorno, invece di altri cibi. Quello che sapevo non era un corso sano per me. E se qualche altro membro della mia famiglia ha mangiato l'ultimo cartone di yogurt, ero furioso.

Così ho smesso di mangiarlo del tutto per un po '(quello è il modo di Astenersi). Ora lo mangio solo una volta al giorno, e sto trovando che gestibile.

Ma per un po 'ho avuto la sensazione di "questo non è buono per me / ma è prezioso per me / quindi ho intenzione di rifiutarmi di rinunciarvi".

E tu? Hai mai avuto questa sensazione per qualcosa, "Sono i miei preziosi Sssss!" Come hai imparato, se lo hai fatto?

In un futuro podcast di Happier con Gretchen Rubin, sentirai mia sorella Elizabeth parlare dei suoi preziosi: Candy Crush.

Anche …

Gretchen Rubin
Fonte: Gretchen Rubin

Wow, è difficile credere che Better Than Before abbia raggiunto gli scaffali.

Vuoi saperne di più su Better Than Before: padroneggiare le abitudini della nostra vita quotidiana? Puoi:

-read un estratto

-ascoltare una clip dal libro audio (sì, sono io, leggendo)

Tag: abitudini, JRR Tolkien, autocontrollo, tentazione, Il Signore degli Anelli

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