Come gli adulti nello spettro possono formare relazioni

C'è molta letteratura per i bambini con Asperger sul tema delle amicizie e delle relazioni. Ma se sei un adulto nello spettro dell'autismo. Cosa succede se hai recentemente scoperto le tue condizioni? O se ne sapessi per un po ', ma non hai mai ricevuto idee su come connetterti alle persone in modo utile?

Le idee per questo articolo sono state adattate da un libro che sto leggendo intitolato Soluzioni per adulti con sindrome di Asperger, della dottoressa Juanita Lovett.

Alcune delle stesse regole che si applicano a "NT" (persone neurotipiche) si applicano anche a "Aspies" (persone con la sindrome di Asperger). Innanzitutto, è importante capire che è necessario sviluppare una comprensione di ciò che è l'amicizia. La regola d'oro afferma che dobbiamo trattare gli altri come vorresti che ci trattassero. Questo può essere difficile: possono avere idee o opinioni diverse su argomenti su cui ti senti fortemente coinvolto. Ma una buona amicizia si basa su una regola non detta che dice che tratterai l'altra persona con tolleranza e rispetto. Sarai anche consapevole di ciò che potrebbero desiderare o di cui hai bisogno e sarai tollerante e rispettoso nei loro confronti.

Con questa comprensione di base in mente, pensa ai luoghi in cui puoi iniziare ad incontrare persone. Ecco alcune idee:

1. Segui la tua passione. Supponiamo che tu abbia una passione e un interesse nella costruzione di modelli di binari ferroviari. Utilizza Google o Bing per condurre una ricerca su Internet per club o gruppi nelle tue aree che condividono tale interesse. Sapendo che i membri di quel gruppo condividono il tuo interesse, renderà la conversazione, e alla fine un po 'più semplice.

2. Cerca attività organizzate, anche se sei anche solo un po 'interessato. Forse potresti essere in grado di unirti a una lega di softball, imparare lo yoga o trovare qualche altro tipo di attività organizzata che ti dia l'opportunità di conoscere le persone in un modo più strutturato ma meno intenso.

3. Volontari e poi di nuovo volontari. Ti interessa la musica? Forse il tuo coro della chiesa o l'orchestra sinfonica locale ha bisogno di un volontario per catalogare la musica, programmare la pratica e così via. Magari ti piacerebbe lavorare con gli anziani: saresti il ​​benvenuto in una casa di cura locale.

Il bello del volontariato è che ci aiuta a sentirci bene con noi stessi mentre facciamo del bene agli altri. Può anche darti la possibilità di incontrare altri volontari, e questi tipi di persone tendono ad essere generosi e ad accettare altri che sono diversamente abili.

4. Quando incontri persone, considera la consulenza o il coaching. Ho una sorella e un fratello che lavorano a tempo pieno in Cambogia. Il processo di apprendimento della lingua e l'adattamento a una nuova cultura possono richiedere almeno cinque anni. Ciò include studiare all'università e con insegnanti di lingue quasi a tempo pieno. Immagina di andare in una cultura completamente nuova e provare ad andare d'accordo! Eppure questo è esattamente ciò che le Aspie hanno spesso descritto come se cercassero di dare un senso al paesaggio sociale. Le NT hanno cablaggi completamente diversi in termini di come pensano, vedono il mondo e interagiscono tra loro. La buona notizia è che, come Aspie, sei dotato di molte caratteristiche positive che gli NT non potranno mai possedere. Tuttavia, la sfida per te è che potresti aver bisogno di assumere un "consulente linguistico" sotto forma di un terapeuta specializzato nella comprensione della sindrome di Asperger e che ha alcune idee per aiutarti a guidare questi passi verso l'amicizia.

Un grande esempio di qualcuno che rispetto davvero è Patricia Robinson, una consulente in California che fornisce consulenza e psicoterapia per le persone nello spettro.

"Nessuna donna o uomo è un'isola". Spero che inizierai a costruire i ponti e inizi a connettersi con gli altri, in modo da poter sperimentare il calore che la connessione può portare.

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