Come fai i frenemies e come sbarazzartene

Phil McDonald / Shutterstock

Come recita il vecchio adagio, " Non puoi scegliere i tuoi parenti ma puoi scegliere i tuoi amici. "Questa è una buona notizia perché troppo spesso gli amici si rivelano nel tempo per non essere affatto amici. Gli amici possono essere beni meravigliosi nella vita, ma possono anche diventare tossici.

Le amicizie in genere si svolgono come un fiore. Come un fiore sboccia, sole, pioggia, vento e parassiti possono alterare notevolmente il suo progresso. Allo stesso modo, prime impressioni positive e contesto sociale come attività ed esperienze condivise potrebbero contribuire al lancio di un'amicizia piena di speranza, ma la natura di quell'amicizia può cambiare in modo significativo man mano che ci si conosce meglio a causa dei numerosi cambiamenti nel contesto sociale e esperienza di vita tipica del viaggio di amicizia.

Le radici della tossicità

Le persone che alla fine si rivelano amici tossici spesso hanno disturbi di personalità (nei termini diagnostici del DSM-IV, patologia dell'Asse II del Cluster B) come gli stili caratteristici narcisistici, borderline, antisociali e / o istrionici. Ma in genere questi disturbi non sono riconoscibili durante le prime impressioni e le prime fasi dell'amicizia. Piuttosto sono rivelati nel tempo e specialmente sotto stress o quando le fortune salgono e scendono tra le parti coinvolte.

Gli amici tossici possono anche emergere a causa di confronti sociali. La teoria del confronto sociale afferma fondamentalmente che emettiamo costantemente giudizi su noi stessi e sugli altri guardando quelli che ci circondano. Se siamo circondati da persone di grande ricchezza, ci sentiremo poveri. Se siamo circondati da persone in povertà, ci sentiremo ricchi. Così, mentre noi e i nostri amici attraversiamo la vita, con tutti i nostri vari successi e insuccessi, tutti noi facciamo giudizi e confronti basati sulle fortune (o battute d'arresto) degli altri nei nostri circoli. Gli amici tossici in genere non possono accettare o supportare i tuoi successi. Le loro insicurezze possono manifestarsi negli sforzi per sabotare i tuoi sforzi per il successo e la felicità nella vita. Mentre in superficie, questi amici possono dire tutte le cose giuste e solidali, sperano e pregano davvero per il tuo fallimento. Come si suol dire, "Con amici come questi, chi ha bisogno di nemici?

Cosa sai fare?

Proteggersi dagli amici tossici non è facile, soprattutto se si condividono gli arrangiamenti, si lavora insieme, si hanno attività in comune, si fa il pendolare insieme o si hanno altri amici in comune. Eppure a volte hai davvero bisogno di ricordare a te stesso che puoi scegliere i tuoi amici e anche di disfarli.

Pensa alla tua vita come a una lunga camminata. Durante il suo corso, sarete accompagnati da compagni di viaggio che a volte trascorrono molto tempo con voi, e talvolta non così tanto. Questi compagni sono a volte benvenuti, e qualche volta no. Alcuni si rivelano dei buoni compagni di viaggio, altri no. Ma se sei riflessivo, esperto e attento a come gli amici possono essere risorse meravigliose o tossiche, puoi prendere decisioni migliori su chi fare amicizia e chi no.

Quando hai a che fare con amici tossici che in realtà non hanno il tuo miglior interesse in mente, potresti dover dire addio mentre continui e completi il ​​tuo percorso di vita.

Solutions Collecting From Web of "Come fai i frenemies e come sbarazzartene"