Come essere spontanei

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Chiamare un amico per un capriccio. Facendo una deviazione attraverso il parco in un pomeriggio soleggiato. Individuare un regalo a sorpresa per il tuo partner Queste sono alcune delle tue cose preferite? Le delizie della spontaneità sono tra i piaceri più semplici ma più preziosi. E nelle nostre vite stressate, eccessivamente programmate e troppo impegnate, è facile sentirsi malinconici su quanto possano essere elusivi quei semplici piaceri.

È facile sentirsi malinconico, ma è più difficile sapere cosa fare al riguardo. Non puoi semplicemente programmare una finestra per la spontaneità ogni lunedì alle 19:15 o richiedere che il tuo partner pianifichi qualcosa di spontaneo per il prossimo fine settimana. Pianificare la spontaneità è come decidere di essere meno decisivi, o sognare ad occhi aperti di essere più pragmatici: alcuni progetti di auto-miglioramento sono condannati fin dall'inizio.

Il filosofo Jason D'Cruz dell'Università di Albany (SUNY) ha esplorato l'introvabile evanescenza della spontaneità. Spesso pensiamo che un buon processo decisionale implichi un'attenta valutazione del bilanciamento di tutti i pro e i contro. Per essere sicuri, il tempo non sempre consente un'indagine approfondita, ma anche quando ci stiamo affrettando, cerchiamo di adattarci a ciò che possiamo.

Tuttavia, come dimostra D'Cruz, il valore della spontaneità non può essere soppesato nelle nostre scale decisionali, poiché evapora sotto esame. Notando con attenzione che una passeggiata nel parco sarebbe stata spontanea, e che la spontaneità è importante per te, è un modo infallibile di uccidere il divertimento. Quindi il modello in scala di peso di un buon processo decisionale è inadatto a questo tipo di decisioni.

Invece, può essere utile pensare in termini di fiducia – fidandosi del proprio partner, fidandosi di se stessi, fidandosi anche dei tuoi pomposi capricci pomeridiani. La fiducia spesso richiede tempo per svilupparsi e la saggia fiducia si basa sull'apprezzamento dei punti di forza e di debolezza, delle abitudini e delle tentazioni, sia nostre che delle persone che ci circondano. Ma una volta stabilita la fiducia, essa può liberarci dall'approccio su scala di peso al processo decisionale, almeno una volta ogni tanto.

La fiducia ti consente di reagire con entusiasmo piuttosto che con scetticismo ai suggerimenti spontanei del tuo partner, permettendoti di valutare il divertimento di fare qualcosa di fresco senza eseguire un controllo esauriente su tutte le altre opzioni. Ciò richiede fiducia nel tuo partner, ma richiede anche che tu abbia fiducia in te stesso, sicuro di poter seguire il flusso e far fronte se le cose vanno un po 'in tilt.

La fiducia in te stesso è anche cruciale per approfittare di quei piccoli momenti di libertà quando sorgono le opportunità, sapendo che hai le cose importanti coperte e puoi permetterti di liberarti in piccoli modi senza il tuo programma e le responsabilità che ti si schiantano intorno alle orecchie.

Non tutti sono abbastanza fortunati da avere tutte le cose importanti coperte, ovviamente, dal punto di vista finanziario, emotivo o salutistico. Lo stress dell'incertezza e della vulnerabilità può rendere difficile raggiungere la fiducia in se stessi, rendendo la spontaneità un sogno.

Ma per coloro che sono più fortunati, pianificazione, assicurazione e tutte quelle cose non spontanee possono sostenere la spontaneità dopo tutto. Sapendo che hai le tue fondamenta in atto, che un piccolo errore o un giudizio errato non ti porterà nei guai o ai tuoi cari – questo è ciò che fornisce lo sfondo sicuro per la fiducia in se stessi e il divertimento spontaneo.

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