Alcol e sonno: un problema più grande per le donne

ScienceDaily (2011-02-15) – I ricercatori sanno da decenni che l'alcol può inizialmente approfondire il sonno durante la prima parte della notte, ma poi interrompere il sonno durante l'ultima parte della notte; questo è chiamato un "effetto rimbalzo". Un nuovo studio sull'influenza del genere e della storia familiare dell'alcolismo sul sonno ha scoperto che l'intossicazione può aumentare il senso di sonnolenza e nello stesso tempo interrompere le misure del sonno nelle donne sane più che negli uomini sani .

"L'alcol ha aumentato la sonnolenza auto-riferita e la qualità del sonno interrotto più nelle donne rispetto agli uomini", ha detto Arnedt. "La qualità del sonno dopo l'alcol non differiva tra i soggetti positivi alla storia familiare e quelli negativi alla storia familiare. I giudizi mattutini sulla qualità del sonno erano peggiori a seguito dell'alcol rispetto al placebo. I risultati hanno anche confermato i risultati di altri studi che un'alta dose di alcol solidifica il sonno nella prima metà della notte, il che significa più sonno profondo, ma lo sconvolge nella seconda parte della notte, il che significa più vigilanza ".

Rispetto alle differenze di genere, le donne oggettivamente avevano meno ore di sonno, si svegliavano più frequentemente e per più minuti durante la notte, e avevano più sonno interrotto rispetto agli uomini.

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110215164258.htm

I ricercatori hanno ipotizzato che le differenze di genere sono dovute al fatto che le donne metabolizzano l'alcol in modo diverso rispetto agli uomini. La concentrazione di alcol nel respiro femminile è diminuita più rapidamente rispetto alla concentrazione dell'alcool dell'alito maschile.

Inoltre, i partecipanti allo studio che hanno avuto una storia familiare di alcolismo hanno impiegato più tempo per intossicarsi. Inoltre, l'uso precedente di alcol era lo stesso negli uomini e nelle donne, indipendentemente dalla storia familiare.

Ho una domanda su quanto segue:

Tra le 8:30 e le 22:00, i partecipanti hanno consumato bevande a base di placebo o alcol fino al punto di intossicazione, come determinato dalla concentrazione di alcol nel respiro (BrAC). I partecipanti allo studio hanno bevuto alcol o un placebo fino a quando la loro concentrazione di alcol nel respiro non ha mostrato che erano intossicati.

Forse non sto capendo qualcosa qui – hanno bevuto un placebo fino a quando non sono stati intossicati? E presumo che i partecipanti allo studio sapessero che era un placebo, perché come fai a fare un placebo che profuma e sa di alcol? Mi sento come se stessi trascurando una semplice risposta a questo.

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