10 suggerimenti per aumentare l'autostima

L'autostima non è la stessa sicurezza di sé. Fiducia in se stessi significa credere nella tua capacità di fare qualcosa. Autostima significa credere nella tua dignità. Ecco 10 consigli per aumentare la tua autostima.

1. Aumentare l'autostima degli altri. Siate solidali, date loro il beneficio del dubbio; mai ridicolizzare o sminuire nessuno.

2. Spingi al di fuori della tua zona di comfort. Aiuta gli altri anche quando hai voglia di smettere. Ascolta pazientemente le cose che sono importanti per qualcun altro, anche se non sono importanti per te.

3. Non ti piace la decisione? Fai del tuo meglio per farlo funzionare. Prova le idee degli altri quando non sei d'accordo con loro, così come vorresti che provassero i tuoi.

4. Chiedi aiuto. Non essere una vittima e aspettati che le persone si sentano dispiaciute per te. E impara a chiedere invece di chiedere.

5. Sinceramente, ringrazio sinceramente qualcuno che ti ha aiutato. È solo buon senso. Perché sembrare ingrato?

6. Offrire prontamente assistenza senza essere chiesta. Se lo intendi davvero, perché aspettare?

7. Ti sei fatto male? Perdona, dimentica, vai avanti. Quando le persone commettono errori onesti che ti fanno male, lascia andare il prima possibile. Ciò non significa che dovresti lasciare che le persone offensive ti feriscano di nuovo. Ma cerca di conservare un lungo ricordo per le buone azioni e una breve memoria per gli altri.

8. Impara a scusarti. Non limitarti ai tuoi errori. Di 'come prevedi di evitare che si ripetano. E mantieni il tuo impegno.

9. Congratula! È normale provare invidia, persino gelosia, quando le cose belle capitano agli altri. Ma recitare quei sentimenti è per cretini.

10. Cerca di dare più di quello che prendi. Sai cosa ti rende felice, ma sai cosa metterebbe un sorriso su un'altra faccia? Potrebbe essere così difficile da scoprire? Potrebbe essere così difficile da fare?

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